<B>；相信信赖律法法律程序正义及优先级(反动者遍其中，荆棘路在脚下，平常心入扰斗)<A>。各以胡萝卜加（等价）棒子方式，为自我——非自我中心——系统(释能活体是全感觉而不是想法)之生态平衡的必要非充分条件。
Intrinsic Interacting Interbonding Ideology Infrastructure Incline
在生态系统层是驱动于物理交互作用和律性的环境交互(必须：不要冲动，松动松动，踏信实(such capitalization and bias-null)地--The consistent shapeless penetrative formless energy integrity at liberty that breeds universe)平衡效率倾向(必须：日常系统经营个人九项资本要素)或更直接的说就是保命地排出熵
在贯彻了各要素技能的前提下，则就如同CMOS最高效的运作选择是尽量不停留于中间状态，人之发展，其时间效率最高的运作选择是尽量不停留于既没全投入工作也没全投入休息的中间状态
.//（生活要领）
⓪支持你的，是基础物而希望乐趣信心勇气
敢问路在何方，路在脚下。
①从实际出发不要自以为是，针对情况要针对分析。实事求是心神落实（概要：观无清样--忆无尽观--体无浩能，而决项系统，系性专注，峰过生度，厚积薄发。例子有，文化教育教学的分级控度方法论: 因个体的大脑容量和机能状态经先天遗传、后天发育而存在差异且在每个生长阶段内都构造有限）
（实际上，你并看不清Wild的模样(故arrogant便生出盲知伴随贪欲也撕毁希望及勇气，使交互断绝) --甚至无法任意挑取已处理的现实情境即时调出--个体局限的精力体力和力量尺度也没有办法把即时之意识内的全部现实事项都纳入到个人准备体系中(即人生始终有残缺)，但(可以不留遗憾)，你可以缩小到目前已知且存档的决定性良币项目且梳理出其间相互作用系统(基础发展项为进阶发展项提供支撑, 进阶发展项给基础发展项带来持续)，在免疫劣币现象后(即对蠢动､物性化的行为或设状在感觉上脱敏)，系统性地对各项及时(及时的实质是:有一些特别的能量时间结点域是显著的效率结点域)有效专注(此中实效所至，是生存本能兑现契约映炼עֲשֶׂרֶת הַדִּבְּרוֹת——犹太人式化映炼；专注 即注意力信赖和托付于，这需要跳换神经通路、唤续会心心流)，以每日达成不重复的过单日峰建设后解脱域，唯通过此日复一日的积累(使你饱足的并非那最后一个包子,压死骆驼的并非那最后一根稻草)方渐垒实这些个人各项资本(可以说是具有支配一圈子对象交互活动之实质的某个层级的能量)要素)
(do not only accept what you expect; do not think every example is duplicable)
②freedom交换 (非所有权化时空基础上——redemption cost in ex-change for negative freedom (在较低人均专用空间而匹配不了个体随意工作时空的区域内只能个人 - 新建一致底限信任的基础上 - 动态融化一部分高闲置率个人随意空间匹配区域动态协调时空池, 即在相关时空里与平白他人保持一定的能量距离､让渡掉部分积极自由而零空其成可穿透态当作不存在)but it doesnt mean you cant go across natural available publi-shed info,否则是在压迫奴役身心)
③沟通和睦（对②的交互能量支持）
你只能救能被救的人。这样的人，是有的，他们也在顽强地前行，也都在准备着我们汇合的那一刻。
对一个人的开导只主动尝试三次
(即便某刻孤身空无一人也必要以充足的能量时间交互活动为导向继续寻(必走索路--广撒网持开拓恒突破)通自主凝聚with-spirit的伙伴(而非空间临近的人群。空间邻近的人群，除了披了相似的皮之外，大概就是截然不同的存在了)以分布互援(并逃脱虚空的物质空间脉系认同)，this includes the adequate contact with the availa-ble published masterpieces from mother nature(成为生动活跃自然的一部分就不会很孤单)；更不要说没绝迹自主凝聚with-spirit伙伴时(犹太人式化存在, 在每一leader物种被取代时尽可能得到挽救)。)
（'我死后管他洪水滔天' 这种愚蠢与文化是造成文明破败的一个重要因素，这样的人不理解一个人的能量确实是始终贯穿于死亡的、也不理解人的生命它着实是贯穿代际的，这样的人是文明破败的作俑者。这样行为之人一定会回受对应的能量报应于其根系生命，且在世界最终尘埃落定后，其转成之飘荡能量存将受到无上之源审判和进行相匹配的对待。）
（改变一个人的精神远远比改变他的躯体来得困难，但也正是它奮发开塑造出了人类乃至这个世界。
精神上的并肩倚靠给予我们自由幸福而摆脱奴隶和被碾压。
It is far more arduous building one's spirit than building one's physique, but it is nothing else than the progress of spirit that essentially shapes the world that we live.
专心去匹配并倚既连：踏实对待自身资本、不奇高要求贪恋、匹配并倚既连稳扎资本的capita
远离那些：不去踏实对待自身资本、奇高要求贪恋、无意匹配稳扎资本的beings）
(shall not throw down your connections in active towards autonomous cohesive with-spirit capitas, even if you need to work restrictedly and alone. (these are platforms that help you and him presenting each other unpredict-able trustable fun interactions pr-imed w/ ireplacable personality))
④体温保护
⑤新陈代谢(matching resources可以充实黄线以便释放堆积库存, 不要越过红线导致连锁内生灾害)
意识不能控制呼吸,只能阻碍呼吸
（有效呼吸：其一为姿势选择，打开提展口角肌颧肌，放松腹肌肚肌胸肌肩肌颈肌腰肌背阔肌、摆顺颈椎肌背椎肌尾椎肌，任由呼吸随心跳先验律动、不需要任何借力；其二为焦点选择，使用大脑的时候是十分缺氧的，尤其高强度使用大脑时是极其缺氧的。其中，同时注意大量野生的非结构化难以压缩的相对微观混沌信息的时候信息处理和氧气使用的效率都极低约零并致使机体崩坏，而专注于已结构化的项目平滑地处理连贯性信息 - 过渡为尽可能不依赖于具象 - 的时候则相反。）
（效能运思：非线性的大脑尤其需要充分发挥能效地运用。
较大规模信息的前意识短时记忆之技巧：跟几个主干象，顺带上几个辅助象，有需要时还可附加一层边缘象。（象之间是可以有任意非空交集的，如模糊局部碎片交集等）
即便运用技巧，较大规模信息的前意识短时记忆活动仍启动了高强度的精力、进行着很高的消耗。因而当任务强度即信息规模发生变化了，也需利导精力引擎到适合的功率状态。
其中，极低功耗的前意识短时记忆是无处理的图形记忆。
前意识短时记忆的保证技巧：计划以及完成，超越保证目标一部分的水平量。（因为种种事物包括人是不完美的）
综合短时记忆技巧：在采用不同意识类型和感觉种类的短时记忆方式间，根据大脑相应部位的几类意识和几种感觉活动的即时活性状态适时地切换。
注：吸入新鲜空气入肺的时候，大脑的可运作功能效率处于极大值（当然如果能量不足或机体疲惫，这个极值也相应会大大缩小）。只有肌肉放松的时候才能自然吸入新鲜空气入肺，而只有具有安全感——高阶为具信赖的温柔和理解——的时候肌肉才能够放松下来。
而呼出空气出肺的时候，大脑的可运作功能效率逐渐跌至极小值（当然如果能量不足或机体疲惫，这个极小值还相应会大大缩小）
注：记的时候是需要高可运作功能效率的，是汇注的；忆的时候不需要多少可运作功率，是散注的）
（细胞换水：）
（废料清除：）
⑥眠息深入（Recovery。眠息的能力就是个人的基础生存实力）
（由贪欲衍生的操控欲所施行的活动控制，与睡眠憩息是对立的 If you're going to sleep/nap, exit maneuvering; if you maneuver, you can never be asleep/in nap）
（晚上十一点起短期时间阶段内该生理修复急骤激发急骤离场——故可以早睡早起不可晚起晚睡）
⑦营养充衡（对于人体而言，必需营养素有水、蛋白质、脂肪（DHA为重点）、维生素（前五ABCDE）、矿物质元素、纤维素、淀粉这几大类）
⑧运动(其中触觉包括韧带肌肉等体内感和黏膜皮肤等体外感)保证
两轴力传导支点平衡：脊椎(延伸以腰颈为代表支点的柱线/纵轴线和以肩髋为代表支点的片线/横轴线)是生命的平衡线
（Vid_20180109、Vid_20180129证实了本项目随意缺乏后的体况不行能力很弱发展实践阻停之结果(包括，基于性能力水平而在生育上优胜劣汰) --量化层面而言要素积累力∝生理力×科技力，因此，不要企图随意应付本项目）
（因势利导血糖血压之运动前中后）
简单逻辑/规律的发展积累后成的复杂系统：
亲友陪伴倾吐趣律带动气血通畅才有体细胞健康活着，体细胞健康活着哺育了神经元而建立感觉，感觉的范围对焦形成注意力，一段时间的稳定注意力形成记忆，记忆进而构成意识的基础。每个阶段中不同过程消耗不同水平的能量，物质是能量的结构化动态有限循环。
⑨发展实律（必须以完成各项基础项为行动前提而活目标明确可决心坚定为战略定力——使能在天晴期间处理屋顶. 即需发生胡萝卜加棒子缺一不可(前进要有胡萝卜,落后就会挨打) since those that could only carry out sticks are FORC-ING which end in destructive collapse while those that could also generate carrots along with sticks are CAPITAL which result in developmental power and whose active processes are called redemption being how authentic happiness presents.——而这应该是进行交互定做的，锻造效率质变的，结合软硬两面的(犹太人式化存在, 在每一leader物种被取代时尽可能得到挽救)。
任何结构化体系都总会存在无法用该体系自身排出的问题(而非结构化体系本就没在处理问题)，因此踏信让此运转的其无上之源，并遵循这启示去拓展外部。故永远不要听信广众媒体(人)的宣述；在平衡内延迟倍现值奖金/额外回报; 不管外部环境条件变到如何差跑了充分前的总能发展地还过得去(自身发展永远不要企图依赖其他一方)。前路未来，就算它存有缺陷，要烦恼也等你实现它以后再烦恼吧。It's ignorant to comp-are urself with the luckier since u might be already lucky enough.）
（即便收益数额再大，也替换不了适处深耕，因为真正的资本只可能有两种也同时需要这两种来源 ：踏信耕耘；踏信牵摘。其余皆为泡沫。只要收益达到生活基本尊严的底线，就达到了前进的条件，而事实上有没有前进取决于你根本是不是真正热爱到达，与收益数量值位置无关。
每一天如果没有充满精神地活着 ，如果对象是第一次处理就没全神贯注操作来实现指标，那么你根本配不上在优胜劣汰里前进。）
(Always living asof common that includes preparing for the worst, i.e, insurance covered. Blockedly, you naturally overestimate urself and underestimate correspondin challenges, thus let capital talks.
候选时，允许余地失手，阻止草率重误。估计草率，乃至选择重误，甚至打肿脸撑胖子勉强，则祸不单行，破坏性损毁，侵透发展能
过程中根据基础发展项的落实情况，调整适度的方向及其上时机)
(个人而言，清早是自由练习FP，午后是排位赛QL，傍晚是正赛GP，都是环境交互的——just like competing in sphere-interactive racings for racing leaderships: station to station, level by level, year after year.Moreover,fighting a specific battle is like bidding for a specific item——it's not the ones who own more wealth win but's the ones who're willing to pay more price for this item win.
对当日内不分优先级的项目们，可以如下安排进早午晚赛程中：相对容易的放前面快速干掉，相对难干的放中间燃烧精力处理掉，相对喜欢干的放最后实现掉
过程中根据基础发展项的落实情况，调整适度的档位及其上力度)
一句话总结，综合效率即正义！！
※emotion liabilities与efficiency负相关
——————研究根据——————
本体可用性项目（同属能动改造范层的象化近似）
同一性原理（通用模型）
变量控制（对照组证据采集）
相关性分析（现实结果验证）
可靠化修正（bug消除）
