掌握健康的自恋,就是爱自己

古希腊神话中有一个超级俊美的男孩,他对自己在水里的倒影一见钟情,为了和倒影在一起,一头栽进水里消失了。这个男孩可以说是“自恋”的鼻祖,而且是一个被诅咒的超级自恋者。


然而,所有的自恋都是坏的吗?


《自信向左,自卑向右》这本书告诉我们,自恋也并非都是坏的,适度的自恋不但无害,而且有益。


本书的作者克雷格·马尔金是心理学博士,哈佛医学院教授。本书中,作者参考大量的研究,结合自己作为医生的临床经验,为我们生动地举例说明了自恋心理最好的或最坏的状态。


阅读这本书,不仅可以帮助我们了解身边的人,从而更好地与人相处,还可以让我们更好地了解自己,帮助我们克服自觉独特的短处,并找到平衡,因此受益。

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