【关于如何高效学习】
管理大脑对待当下所学知识的态度
如果你的大脑认为当前的信息没有价值，而记住它又对你很重要——>
方法一：反复记忆（反复出现）
大脑：这些东西感觉并不重要，但是他不停地看这些东西，也许它们还是有点价值的。
方法二：增进大脑活动
A 传播知识的可以做的：
多用图、用对话、做练习
增加趣味性、吸引注意力、触发情感
逐步激发兴趣、提升难度、引发思考和参与
大脑对人更关注：要把内容变成某个人的故事，而不仅仅是事儿。
B 学习知识的可以做的：
1. 慢慢读：理解越多，记忆越少
2. 动眼（阅读）+动脑（练习）+动手（笔记）+动口（复述）
大量证据证明，学习时的身体动作能提升学习效率
3. 关注核心内容
4. 大餐之间要预留消化时间
有一部分学习过程（尤其是短时记忆变成长时记忆的过程）发生在放下书本之后，大脑需要有自己的时间进行更多处理。如果这段时间内又去学新东西，将会丢失一些刚学会的东西。
最重要的东西睡前最后记忆一遍
6. 大口喝水
充沛的体验会让大脑处于最佳工作状态，脱水（在口渴之前就发生了）会让认知功能下降。
7. 聆听大脑的声音
留意你的大脑是否超负荷工作。
如果你发现自己开始心不在焉，或者刚刚度过的东西转眼既忘，就该休息。
一旦过了某个学习点，哪怕拼命塞，也无法提高学习效率，反而可能影响学习。
8. 找到感觉！
大脑需要知道事情是否重要。
让自己融入各种场景，为照片设想旁注，就连抱怨一个并不好笑的玩笑，也比什么感觉都没有强。
9. 动手实操
数据分析师一门技术，精于此道的唯一办法就是大量实践。
认真对待每一个问题。
Head First Data Analysis
