锻炼身体去

郑海燕焦点初级十期坚持分享第103天2018.9.22

昨天还没下班,我就感到浑身酸痛,嗓子疼的难受,实在不行了,我就回家了,吃晚饭仍然浑身不舒服,拿体温计一量,37.5度,有点发烧,怪不得浑身疼呢,开学三周,我感冒两次了,频率太高了,压力大,工作强度高,身体的抵抗力也下降了。今晚早点睡觉,明早起来去公园跑步健身去,每周能锻炼两三次,肯定会更加健康,会有更多精力投入工作学习!

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