什么是爱？爱会给我们带来什么好处？
一、爱的告白令人愉悦
“我爱你”，这三个字很有魔力，如果你有听到过别人这样对你表白，你会在瞬间感觉到人生去到了一个巅峰，大家都应该经历过这种高峰体验了。
爱情就是由一件一件的小事组成的，由两个人的互相关心、互相理解，互相爱护组成。爱情这个东西，其实也有很科学的一面。不知道你有没有听说过爱情三角理论？爱情三角理论认为，爱情有三个组成部分，一个是亲密、一个是激情、最后一个是承诺。
二、爱情三角理论之亲密
你爱一个人，就会觉得和他很亲，TA的存在对你来说可能比爸爸妈妈更重要。你很难把一个在路边认识的人当成亲密的人来对待，因为你不会平白无故去爱一个陌生人。
爱一个人的好处就是，你突然变得不孤单了，做事情有计划了，精神面貌变了，开始学着怎么对TA好，想到TA就心里很甜蜜，让自己变得积极起来，希望自己成为一个更好的人。
这就是我们经常说的爱的力量，让人充满活力。
三、爱情三角理论之激情
爱是从情欲中开出来的花朵，有一个男人是这么形容激情的，他说：“我很喜欢和女朋友在一起，她身上总是有一股香香的味道，靠近我的时候，让我温暖也让我舒适，性爱会让我有安全感，有被爱和被接纳的感觉。”
我觉得他说得很好，爱一个人正是因为有了激情这一部分，你才会感觉到爱是有起伏的，性的满足能够让两个人的爱更加的圆满，幸福感也更高。
四、爱情三角理论之承诺
承诺其实是表达了相爱的两个人的意愿，是一种情感上的确认。
比如说，现在有三个男生同时在追求你，这三个人各自都有自己的优点，但是你不可能同时和他们三个谈恋爱，你只能在他们之间，选择那个最让你动心的人来交往，这就是你给这个人的承诺，你答应只和他一个人谈恋爱，那他就能很明确的知道，你是爱他的，其他两个男生就出局了，他的竞争压力就没有了。
不管是口头上的答应，还是行动上的表达，承诺这个东西，一直被人看得很重，因为承诺代表了一个人的忠诚和责任心。
这就是爱情的三角理论，爱的定义很抽象，但爱的行动是很具体的，你看在眼里的、能感受到的都是爱。
五、什么不是爱
1. 高度依赖不是爱
有一个女孩和男朋友相处不到半年，就变得非常粘人，时时刻刻要确定他的行踪，每分每秒都要他想着自己，完全没法一个人待着，终于，男朋友受不了她的高度依赖，提出了分手，女孩很痛苦，但是，她真的爱他吗？
在女孩的认知里，她认为自己是很爱男朋友的，并且爱男朋友爱得一分钟也不能离开，但她没有意识到，这种爱，不是真正的爱，而是一个人对另一个人的过度的依赖感，就像婴儿离不开妈妈一样。
这是一种寄生的心理，意思是说，没有男朋友的存在，她就不能好好的活着，这样的感情是不成熟的，也是没有自由的，真正的爱是两个人互相独立，又互相依赖，而不是一个人没有了另一个人的照顾，就觉得人生不完整了，就觉得生活没有意义了。
这样的高度依赖容易让两个人的关系变得病态，所以大家一定要区分爱和依赖，你爱一个人会很需要他，你需要一个人，就会很依赖他。独立和依赖之间要有一个健康的比例，当依赖的比例远远高于爱的时候，这样的亲密关系是很脆弱的，因为习惯依赖的人，没办法照顾好自己，更不可能主动去爱别人。
2. 一味地单方面持续付出不是爱
在第二个案例中，女孩对男朋友的一切都包办了，像个妈妈一样，无微不至地照料着他，但是男朋友却习惯了她的付出，认为所有都是自己应得的，故而不会和女孩共同分担责任，也不会认为那就是女孩的爱。
真正的爱不包括盲目付出，而是两个人在这个关系里都有所获得。
没有底线的自我牺牲，只会让男朋友好吃懒做，他的人生计划里没有你，你也得不到他的肯定。
六、什么是爱
在爱的旅途中，学习如何去爱，就要去分辨依赖和自我牺牲，真正的爱就是关注对方，你爱一个人，就会关心他的需要，帮助他成长。你爱他，就不会让他过分地依赖你，你也不会让他为你做一切的事情，你不会在他不需要的时候，牺牲自己的利益去做一些吃力不讨好的事情。
希望我们都能够成为一个懂得爱的人，让那个被你爱着的人感觉更幸福。
