每一场分享，都值得反复去听，往往是一个人多年经验的总结，即使只有一句话你听进去了并践行了，那也是了不起的收获。
以下内容是听课笔记的重新组合整理，与大家共享。
01 一定要不断增加有效成长总时长
李笑来老师说：
成长最大的痛苦，以及成长的起点，就源自对自己当前处境的清楚认识，以及对目标遥远的真切感受。
所有的问题，解决方案只有三件事：积累积累再积累；完成这三件事的前提也只有三个：耐心耐心再耐心。
凡事都有一个量变到质变的过程，想成长为什么样子，要掌握哪些技能，都必须有一个心理准备，它需要一个过程，需要投入一定量的时间和精力，才能看到成长和改变，所以，要有耐心。
犹如杨萃先老师在《撕掉单词语法书，颠覆你的传统英语学习》中说，要改善听力，必须大量听，持续听，至少听足100小时，并听懂每一句话。
02 做一个值得信任的人，是做一切事情的基础
孔子说：益着三友，友直友谅友多闻。
为人真诚，做事靠谱，能给人一种“你办事，我放心”的感觉。
这一点真的很重要，诚信是立言立德之本，没有人喜欢算计和欺瞒。
做事认真踏实，容易得到更多的机会。
03 保持学习，成为更好的自己
猫叔说：
你是否尽自己最大的努力，勇敢的去过一个对得起自己的人生？
尽力而为是不够的，要全力以赴，才没有遗憾和后悔。不挑战自己，永远不知道自己可以完成到何种程度。
勇敢去做，努力去做，通过学习修炼自己，过想过的生活。
从网络学习。现在网络很发达，有许多很好的学习平台，如“得到”、“一块听听”、“喜马拉雅”、“十点课堂”、“唯库”等等，还有许多优质的公众号，找到你想学习的内容，找到你喜欢牛人，关注他们的动态，学习他们的做事方式和人生态度。
一定要用好互联网和身边的优质媒体，给自己创造一个优质的信息获取网络。
阅读。读书也是一个非常重要的方式，甚至是更系统更全面的方式。一本书往往是一个人多年阅历、智慧与经验的总结，值得认真观摩学习。
创造更多链接，多跟牛人交流和学习。很多时候不是我们不行，而是我们不知道。跟着牛人，增长见识，开阔眼界，发现更多的可能性。
保持适当随机，不带目的的学习一些自己喜欢和感兴趣的事情。这不仅可以修身养性，也是学习之外的休息和放松，也许，这个不经意的爱好，还会带给你意外的惊喜。
保持开放，拥抱不同领域和不同类型的人。坦然接受价值观的多元化，性格的多样化，善于发现他人身上的闪光点。生命中的亲人、友人、敌人、怪人，他们都是你成长的必需品，终将成为我们不可或缺的部分。
04 相信自己会有好运
这是一种积极的态度和信心，只管耕耘，做好自己，其它的，就静待时光检验吧，相信时光不会辜负任何一个努力的人，你的付出终有回报。
相信自己 - 零点乐队
多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆
只因为始终相信 去拼搏才能胜利
总是在鼓舞自己 要成功就得努力
热血在赛场沸腾 巨人在东方升起
