《拆掉思维里的墙-原来我还可以这样活》| 实现你心智模式升级的必经之路

前言

自己在某次公司的培训中,记得培训讲师说:“在这为期半年的培训中,最终目的是要实现你们心智模式的转变”。在当时真的不明白何为心智模式,当看到古典老师的《拆掉思维里的墙-原来我还可以这样活》的“思维模式决定我们的命运”这一章的时候,就想重新更加系统化的认知自己的心智模式,并希望最终实现自己的心智模式升级。

一、你相信星座是真的吗?

埃克森(现代人格科学理论的主要贡献者)做了多次实验后,得出结论:人们会因为对自己“星座性格”的相信,就慢慢发展成那样的性格,星座-性格的心智模式不仅让我们看到那样的世界,也让我们相信那样就是自己的性格,然后按照那样的性格来生活,最后真正成为星座描述的人。

人们真的会变成自己觉得“应该成为”的人。人们宁愿自我欺骗,也不愿意相信自己是被欺骗的,因为他活在自己的“思维之墙”当中。

二、心智模式:我们看到的是自己想看到的世界

美国神经生理学家沃尔特弗里曼发现,由感觉刺激引起的神经活动在大脑皮层中消失了,这意味着我们的大脑从外界接受信息,然后又抛弃它们中的大部分,只使用其中一小部分来建立一个内心世界,以此代表外部的世界。

《周易·系辞上》说:“仁者见之谓之仁,智者见之谓之智,百姓日用而不知,故君子之道鲜矣”,不同的人对待同一问题,从不同的角度和立场出发,有不同的看法。故你永远只能看到真实世界中你想看到的那一部分。

我们按照自己过去的经验和记忆,处理我们看到的那部分世界,然后在我们脑子里面构建一个自己的世界。

我们戴着不同的镜片过滤世界的大部分信息,我们还用我们不同的经验和记忆来解释这些信息,搭建起我们内心的世界,并且以为那就是真实状况。

对一切真实事物的认知都是心智模式,而一切的心智模式对于你来说,都是实在的世界。

佛家所说的:“看山是山,看山不是山,看山还是山”的三层境界,正是我们随着修炼水平的提升心智模式不断变化的写照。

三、你希望自己更加幸运吗

幸运儿反复印证自己的“幸运儿模式”,从而更加相信自己的“幸运世界”,而倒霉蛋则对自己的“倒霉世界”坚信不疑。

四、我们就是自己生命的巫师

仁者见仁,智者见智,淫者也见淫。

每个人都是自己生命的巫师,你渴望生命,就会得到什么。我们给自己搭建了一个幻想的世界,然后在现实中让这个幻想慢慢实现。

心智模式是对于“梦想成真”,“吸引力法则”这类说法至今最好的心理学解释。

五、思维里的墙如何限制我们

有一段祷告词说:愿上帝赐我一个平静的心,去接纳我所不能改变的事物;赐我无限的勇气,去改变那有可能改变的东西并且赐我智慧,去辨别这两者的差异。

这说的就是心智模式的智慧。找到那些我们内心世界中可以突破的地方去突破,找到那些不能突破的地方去接纳。比如:人们认为4分钟跑一英里是不可能的,超出了人类的体力极限,但是班尼斯特突破了这一极限,用3分59.4秒跑完,两个月后,约翰·兰迪则取得了3分58秒的成绩......

所以真正限制我们的是我们思维里看不见的墙。

六、如果你想被关爱,那就生病吧

很多时候由于我们心智模式认为:生病-被关爱,被关爱-生病。所以我们在面对很多事情的时候,总是容易生病,因为生病了就容易得到他人的关爱。

七、为什么很多有钱人,一点也不快乐

金钱和幸福的关系通常满足“金钱的边际效应递减”曲线。

从穷光蛋到小康阶段,我们的思维模式一直在强化:越有钱越幸福。并且在这个阶段是行之有效的。而一旦约过拐点,那么金钱与幸福感的关系就弱化了,这时候的幸福感主要来自家庭,自我成长,社会奉献等,但前期的思维模式确是“越有钱越幸福”,这时候我们通常不会想着回家陪家人孩子,给自己办个健身卡,而是不够幸福,那就赚更多的钱。这样只会陷入一个死循环。

每一个希望幸福的人,都应该重新审视自己的心智模式,因为心智模式是关于思维的思维,关于智慧的智慧。


拥有的财富越多,你就会越幸福吗?

科学家根据计算野山蜂的体重及其两翼张开的宽度得出结论:野山蜂不能够飞行。幸而野山蜂对此一无所知,且飞行自如。在如今的社会中,我们最大的危险不是外界的压力与竞争,而是我们内心的模式。这些模式决定我们看到些什么,感受到些什么,如何思考以及最终成为怎么样的人。所以,拆掉思维里的墙,改变我们的世界。

八、关于心智模式的几个观点

心智模式是一套大脑内部程序。

心态来源于心智模式:好坏心态的背后,是关于世界的不同假设而决定的。(一个父亲有两个儿子,一个是成功人士,一个是穷困潦倒)

心态是心智模式运算的结果,所以如果希望保持心态,就一定要明白心态背后的心智模式。

每一个心智模式都有自己的局限:每一个心智模式背后都有相应的对世界的假定,也有着相应的局限性,世界上不存在总是对的道理和心态一样。所以当外界变了,内心的心智模式就要进行改变。

心智模式无所谓对错,只有是否有效之分:当我们被困旋涡的时候,我们并不是要极力往岸边游,而是要游向中心,潜入底部再游出来。所以一切我们奉为真理的思维模式都会尤其局限性。我们所要的就是去调整我们的心智模式。

心智模式陷阱:

努力付出就一定有回报(杨丽娟追刘德华的追星时间)-选择不对,努力白费,错误的努力比不努力还要可怕

每个人都要给自己做长远的职业规划,并且制定详细的计划(GE从来不主张做10~20年很长时间的业务规划,一般最多只做3年的业务规划)

只要是金子,总是会发光的-金子常态下就是不发光,而如果你是金子,你要做的事情使找到让自己发光的办法。

我一旦找到自己非常热爱的工作,我就绝不会像现在这样吊儿郎当,我会全力以赴-只有当你全力投入的时候,你才会从工作中获得快乐。兴趣是做好的老师,努力改变自己的心智模式,创造兴趣。

九、拆掉思维里的墙

我们自己的感官体验(小时候被狗咬过,一辈子都怕狗)、我们从社会获得的所有信息和我们受的教育(东方人更加注重事物与事物的联系,西方人则注重事物间的属性),还有我们自己思考的结果和我们过去的经历(同时经历过一个年代的人,沟通起来比较顺畅),都构成了我们自己的心智模式,而我们的心智模式又在改变我们未来的命运。

虽然我们不能改变我们的过去,但是我们却能改变我们对于过去的看法。(穷困,孱弱和低学历的经历,被松下幸之助的心智模式构建成生命中受益无穷的恩惠,重新认识我们的过去,改变我们的未来)

十、如何超越我们的心智模式

你有没有坐过火车?当从窗口看到对面火车动的那一瞬间,你是不是以为自己的火车走了?(不知不觉—混沌)。然后你转过头,看到另一侧窗口的站台并没有动,然后你知道,刚才的是幻觉(后知后觉—察觉)。等到下一次你看到对面火车动的时候,你能够马上意识到也许是它们在动,而不是我在走(当知当觉—醒觉)。这样的经验多了,你对面停着一辆车的时候,就会知道,一会儿对面车开的时候,也许会出现那个幻觉——先知先觉,这个时候,你已经超越自己的心智模式了。

混沌(不知不觉)-察觉(后知后觉)-警觉(当知当觉)-超越(先知先觉)四个步骤,是心智模式升级的必经之路。

结束语

我们的心智模式总是会根据我们以往的经历,感受,所受教育以及我们自身的思考来对外面的世界进行判断。我们相信星座决定性格,我们相信越有钱越幸福...这些心智模式都没有对错,因为每种心智模式都有其局限性,只是我们需要对其在不同环境下是否对我们有效进行合理评估,我们需要突破我们内心的思维之墙,来实现我们的心智模式升级。

脱产培训已经几乎一年,回首想起一年前的自己,心智模式确是也是发生了变化。从开始的勤勤恳恳,踏踏实实上班到现在认为的“选择比努力更重要”,我们都在不断改变中。我们也会最终实现自己的升级改造。

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