今天是学习游泳的第三天，每天最基本的动作是在岸上趴下水面吸气，水下吐泡(用鼻子和嘴吐泡)，然后下一步便是开始在水里游了。(实践收翻蹬夹这四个动作）
在深水区游泳，即使背上了背漂，可是心里仍然恐惧，一恐惧，全身紧张，本来前几节课还被老师肯定的收翻蹬夹动作开始完全变形。我一次又一次在心里说服自己，肯定不会掉下去，即使掉下去了，还有教练在呢。在蹬了四五个来回后，终于不怎么害怕了。到后来，还享受在深水区浮力增大的感觉呢！
在锻炼完后，也没有前两天那么夸张的腰酸背痛的感觉了。看来，身体在渐渐适应每天递增的运动量。在明天的训练中，可能会减少背漂的个数，心里一定会有所紧张与担心。不管怎样，我要告诉自己，与紧张与担心相处吧。毕竟，与其去对抗排斥它们，还不如告诉自己坦诚的面对。
这次决定的游泳，每天都会带给我新的挑战，认真地对待每一天的挑战吧我为自己加油！
