今天的家排课程，能量非常强大，全天的个案，我今天也有找到我这么多年容易悲伤，抑郁的根源。
今天上午，我提问老师，我特别害怕和权威人士沟通，甚至是不敢靠近交流？老师问我是男性还是女性，我其实是都有，一般面对认为比自己级别高的，我就不敢真实的做自己，会默默的退出他们的视线。
昨天做家排练习的时候，我看到了我内在对父亲有深深的怨恨，很渴求妈妈爱我。今天老师让我在心里感觉看着爸爸妈妈的眼睛，对爸爸妈妈说了几句话:
爸爸妈妈，我是你们的女儿，我需要你们关注我，我需要你们看到我。我做的足够好了，我希望得到你们的爱和认可。
然后有两位同学用手搭在我的肩上，我慢慢的进入深呼吸，吸收这股爱的疗愈能量。
在做完自己的个案后，我也有被选中做了两次代表。有一个个案的能量达到了整场的巅峰，也代表的是位母亲。从开始到最后，我代表的母亲一路哭到底，整个场内的同学都有疗愈到。包括我自己，虽然选中做代表，说明我内在也有类似的能量。
值得开心的是，这次课程，我对老师特别信任，也敢大声的和老师说话，也会表达自己对别人不满的行为了。
