最近跟朋友聊天，朋友提到“有时候根本就不是自己不努力，时代变化实在太快，如果你跟不上变化，就真的只能被淘汰”。

是的，有时候在舒适区待的太久，慢慢的真的也就温水煮青蛙，等到自己慢慢觉醒，或许早已被拍死在沙滩！

我一直以为有时候达不到自己的目标是因为不够努力，或者执行力不够！总以为只要自己计划得足够好，辅以相应的努力，结果总会在意料之中，直到近期自己关注某个事情，才发现很多事情根本就没有自己想象的那么简单。

今天早上听同事用手机在听书，仔细听了几分钟，感觉书本的内容有点对我的胃口，于是问书名之后搜索了一下，看到chapter1下方的问题，我一下子惊呆了，一直知道“稀缺一词”，但是却第一次听说“稀缺心态”。

稀缺心态，这个概念由哈佛大学教授塞德希尔·穆来纳森提出，他是行为经济学领域的重要领头人，花了大半辈子，研究“穷人和贫穷的本质”。他发现，长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境所改变，逐渐形成一种稀缺心态。

当稀缺心态俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。

书中认为“有些人为什么不能变得很富有，是因为他们有“稀缺心态”，稀缺心态会使他们忽略如下三个方面，从而更加阻碍他们变得富有。

a．忽略长期投资（教育、健康和理财）的重要性——管窥效应

b．借用——透支未来

c．消耗带宽（能同时处理多件事情的容量）……这个有点类似于孩子如果需要留一部分精力来揣度控制欲强的家长的各种心思以及想出对应的方法跟父母拉锯，那么孩子就不可能有百分百的力量让自己完全很好的成长。

如何摆脱“稀缺心态”？

a．节约带宽

不要管理自己的时间，而是要管理自己的精力。时间再多，没有足够的带宽，还是只能拿来消遣和发呆。这一点我自己深有体会，我如果关注的东西太多，想要做的东西太多，如果不理清先后紧急顺序，我就会变得焦虑，焦虑后因为耗损心力，状态就变得很难恢复，会影响很多。

b.不要透支未来，尽量避免借钱买东西，太多即将到期的账单，会给你的带宽带来负担。……很欣喜自己家庭中的人没有这样的坏习惯。

c．每天多做重要但不紧急的事：设置提醒……大部分时间我是这么做的，偶尔会忘记，看来还是按照以前的列一个to do list会更好。

很久很久没有动笔写东西了，从今天起，慢慢的记录记录吧！加油！