高温,正午两点,骑行20公里。然后,4对4篮球1个半小时。然后,举铁1个小时。衣服湿了干,干了湿,湿了干,干了湿补水2瓶完成第一次夏天体能自测[菜刀][菜刀][菜刀] 图片发自简书App 图片发自简书App