杜拉斯曾说：“年纪增长的同时，力量也在增长。心理的力量在增长，生理的力量在削弱。”可见，我们怕老是因为只在意了生理的力量。
如果说人生就是一场彻头彻尾的流失，就像时间那样一去不回，那么促使我们衰老的绝不仅仅是生理机能，而是自己给自己设的限制，比如，老了就应该胖、就应该反映迟钝、就应该邋遢，年龄非但没有成为精彩的经历，反而成了懒惰的挡箭牌。这样的心态，如何能守护自己的爱情和婚姻？又如何能守护自己的生活？
我们都是凡夫俗子，都渴望一个温暖的怀抱，一个惺惺相惜的灵魂，一份生命的延续。每个人都渴望得到爱的美好，却不曾想自己是否配得上这份美好。无论男人还是女人，首先应该是个“人”，也就是说是个独特的个体，拥有独立的人格。如果你足够自爱自立，你就既有了承受不幸的能力，也有了争取幸福的能力。在此基础上才是性别存在和性别价值，生儿育女，繁衍后代，但是我们恰恰把这个关系搞反了。
周国平说，青春最不能错过的有十件事：至少恋爱一次；交若干好朋友；学会烹调，重要的不是手艺本身，而是从中体会日常生活的情趣；每年小旅行一次，隔几年大旅行一次，增长见识，拓宽胸怀；锻炼身体；争取受良好的教育，掌握足以维持生存的看家本领；养成高品位的读书爱好，读一批好书，找到属于自己的书中知己；喜欢至少一种艺术；养成写日记的习惯，它可以帮助你学会享受孤独；经历一次较大的挫折而不被打败，只要不被打败，你就会变得比过去强大许多倍。
如果你还年轻，请参照，如果你已不再年轻，请对比。始终坚持去做这十件事的心必是充盈的心，人生必是不设限制的精彩人生。这样的人，不会恐惧年龄的增长，反而会欣喜地迎接不同年龄的自己。因为人生四季的美，取决于生命赋予我们的经历，取决于自己的思考和内涵。
如果以上事情或多或少都需要机缘，那么至少有一件事从今天就可以开始——读书，在阅读中强大自己的心理力量，在阅读中重新认识自己。
读什么，让我们在沐浴在阅读的能量中，不再恐惧年龄的衰老，尽情享受人生的四季。
