人生是由一个又一个痛苦铺成的路，而我们必须去面对这些痛苦，这些痛苦有可能是一次考试的失利，工作不顺心被批评。但是我们在这些痛苦面前不能退缩，你退缩了它便又强了一分。而痛苦又是为什么让人感到痛苦呢？这其实自己给自己制造痛苦，抱怨是本能，有了问题第一时间想到的不是自省而是如果不是谁谁谁的话就不会这样了，如果睡睡睡能那样就好了。抱怨其实就是自己拒绝反省，拒绝正视自己的问题。抱怨是会上瘾的，因为抱怨可以让自己获得短暂性的心理上的安慰，久而久之便会产生一种依赖，这是一种严重的心理疾病。在心理上总有那么一块阴影，自己为了证明心理上没有阴影而拒绝任何有关的治疗，于是性情大变。在拒绝痛苦的同时不断制造痛苦，陷入反复循环，直至崩溃。抱怨是本能，宽恕则可以帮助我们免去痛苦。然而宽恕两个字却并不简单。很多人认为自己很宽容对什么都可以宽恕，却不知现在的人所谓的宽恕是一种廉价的宽恕，这不是真的宽恕的意义。
对于一个无罪的人我们谈何宽恕？所以真正的宽恕首先要做到的是承认他有错，他做得不对他确实对我造成了伤害，去正视那些让自己痛苦的事和人然后说我原谅你了。这样才是真的宽恕，没有了心理上的负担，就不会感到那么的痛苦。不幸的是痛苦不出不在，度过了这个痛苦下一个痛苦也会随之而来，就这样我们在一个接一个的痛苦中度过我们的童年，青年老年然后是一生，正如走在荒凉的沙漠里，踽踽前行却一望无边尽是黄沙。但是随着荒漠的不断深入会发现，哎这里有一片绿洲，然后又发现沙层下面还有一条潺潺的小溪，希望不处不在。在这条充满痛苦的人生路上我们也只能不断的深入，而我们总会遇到那片生命的绿洲。
