如何安定？

安定，本质上是一种选择的能力，选择什么是真正重要的，选择什么是可以放下的。

在这个信息爆炸物质过剩的年代，这种选择的能力尤为珍贵。

当我们能够安定下来，我们就会明白，不是所有信息都需要关注，不是所有机会都需要抓住，不是所有的评价都需要在意。

安定下来，才能听见内心真正的声音，才能够分清楚什么是自己真正想要的，而不是被外界的标准和期待推着走。

安定在心不在相，就像苏东坡说的“问汝平生功业，黄州惠州儋州”“此心安处是吾乡”。