解决生活的不确定性,从了解自己最深层的内心需求开始

当代年轻人三大无解的问题分别是:今天中午吃什么?这个月账单怎么还?我到底想过什么样的生活?前两个问题无法回答也就算了,但是最后一个问题,生活在逼着自己给出答案。我看到身边很多朋友,有想不通自己想要什么的、也有不知道该怎么满足自己内心需求的。或许每个人也在想:生活给出了测试,自己作为考生,回答的漂不漂亮?

就在前几个月我的一位朋友毅然决然跳进爱情的坟墓,结婚组建了家庭。婚礼是难得的朋友相聚,我们开始例行催另一位好友C小姐赶快找对象的环节。

C小姐,颜值中上,身材也好;收入稳定,有车有房,什么都不缺,就是缺对象,而且有生以来一直没有谈过恋爱。

我们都问她:"你到底想找个什么样的男朋友啊?"

"彭于晏那样的!"

"你在做梦!"

我们从各个条件、各种标准为她筛选,无论是颜值、身高、收入、性格、家庭,得到的回答总是"都可以"、"差不多就行"、"无所谓"。后来她实在是忍受不了,说道:"你们问这些真的没什么用,我自己也不知道想找个什么样的。"

想想也是,没有具体的目标,自然哪里也去不了。无论是生活过于丰富还是过于贫瘠,无论是迷失于众多选择还是根本没得选,不知道自己想要什么,就根本不能得到什么。恋爱也好、生活也罢,我们的内心需求决定了人生的起点和终点。与其迷茫,不如问问自己想要什么。

上大学时马哲老师讲起了时事:在广州月收入要达到7000元才能保证没有焦虑感。我的室友Y先生给自己定下了目标:以后找工作,工资一定要高。但是在临近毕业开始求职的时候,他却屡屡碰壁。一次买醉时,他向我大倒苦水。

"我名校出身,专业对口,凭什么不给我高工资?"

"说什么学习成本,是质疑我的学习能力吗?"

"没经验工作几天不就有经验了吗?"

"我只想工资高一些而已。"

我从他颠三倒四的牢骚中慢慢分析,终于在他醉倒后想到一个建议:想要满足自己的需求,是不是应该一步步培养自己的能力呢?其实我们多数的内心需求指向一个具体的结果,这个结果可以提供给我们前进的行动力,这就是内心需求的结果导向。但有时候,我们想要的结果往往有很多"前置条件"。只有一步步达成这些条件,才能渐渐得到我们想要的结果。Y先生想要高工资是没错,但在当时他更应该追求更高的工作能力、踏实肯干的态度。遗憾当时这个建议我最终也没有送出,唯有自我勉励。 Comment by 燕: 这一段叙述不是太条理,请调整。

然而我身边的朋友也并非全是如此,我的一位好友L君活得就通透明白。他的生活简单也丰富多彩,一切都是他想要的样子。他在这世间的纷繁复杂中,找到自己永远不变的五个支点:英语、游戏、吉他、电影和猫。我自然和他交流过怎样活成自己想要的样子,他如是回答。

"我知道自己想要的,然后尽力去争取而已。我喜欢的东西放在生活的中心,如果能以此谋生就更好了,所以我教英语教吉他挣钱,这又能让我玩游戏、看电影和撸猫。看,就是这么完美!"

解决复杂问题的道理往往简单,L君能想清楚道理不算什么,但他可以改造自己的生活,这的确是真本事。道理都懂,但学会方法更实在。所以我和做心理医生的朋友讨论,该怎么做才能抚平因为不了解内心需求而带来的迷茫、不安和焦虑。结论有三,与君共勉。

1, 生活的不确定性导致了情绪波动,而不确定性的来源是不了解自己的需求。

2, 需求是多层次的,不断探寻每个需求的前置条件,了解最深层的、最基础和最迫切的需求,满足它。

3, 达成需求需要付出行动,完成目标不是说说而已。

也许生活并不是一场考试,而是任由我们发挥的画布。我们内心的需求决定了画出什么样的作品。如果想完成不留遗憾的作品,那就让我们好好思考真正的心之所向吧!

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