图片发自简书App

对于我而言，最难的是开始。因为拖拉，去年就注册的简书帐号，今天才第一次写下文字。

拖拉的问题困扰了我很多年，从学生时代就开始，一直延续到工作。为此我还专门研究过拖拉。拖拉的原因有很多，对目标任务不感兴趣，追求完美害怕面对可能糟糕的结果，童年教养方式的影响，追求deadline时奋力完成任务的快感……

我知道深层次的问题是自我价值感低，不敢面对自己做不好某件事的现实，所以选择回避，这应该也是我最常用的防御机制。

做为一个拖延症患者，我最近竟然做到了一件事，就是每天坚持做一件事，这对于我一个缺乏毅力的人来说简直就是奇迹。每天背一首诗，每天背单词打卡，前者坚持了一个月，后者半个月。促使我改变的原因很多，多年来的自我调整，一个志同道合的朋友，一句广告词的刺激。那句出自Keep的广告词——自律让我自由。这句话正戳我的心上，因为自己从小就是一个“听话”的孩子，听老师父母的话，从不违逆，但看似自律的我其实是他律——在老师父母的要求和期望下生活学习，缺乏主动性，所以自己并未曾坚持过什么事情。谁知道前段时间同事提到了诗词，我临时起意决定背背诗，没想到竟鬼使神差地坚持了下来，连我自己都不敢相信能这么容易就坚持了下来。对于我而言，背诗背单词结果可能并不是最重要的，而是我能坚持做一件事这个事实本身，它打破了我的自我设限，也解放了我。

写作对于我来说是一件很重要很在意的事情，所以也就成了我拖拉的重灾区，很多想写的没写，很多想表达的没表达。

不管怎么说，最难的是开始，而我今天已经写下了第一篇文章，后面也会有第二篇第三篇……希望简书能见证我的成长。