大众女神宋慧乔结婚了！我的励志女神！
首先祝福一下女神！虽然小编我不是太关注娱乐新闻，但是对于昔日的女神，减肥瘦身的励志还是非常感动的！有些人就是这样，明明可以靠脸吃饭，还非要去瘦身、健身，让我们这些胖子情何以堪？
宋慧乔和宋仲基结婚了
不知道你还记不记得以前的女神，样貌自然没得说，但是身材嘛......好吧我承认比我好一点点。
宋慧乔当初胖照
是的你没有看错，这真的是宋慧乔！
减肥，瘦身
再来看看女神有多励志！硬是瘦成了一道闪电！
减肥，瘦身
真的好美，有没有？
减肥，瘦身
女神分享到：想减肥，水必须要多喝。不但要多喝水，而且要多喝柠檬水！！
慧乔一般每天要喝上一公升的水，而且水里要加上一点柠檬原汁。
我特意搜集了很多资料，并咨询了相关医师，的确有柠檬水减肥的依据：
柠檬水确实可以减肥，但是要注意：柠檬中的酸类物质会刺激肠胃，每天一定要控制好用量，普通人摄入量应该控制在800ml以内。而且要切记：胃酸或者有胃病的人一定不要多喝柠檬水，尽量在医生指导下喝！
减肥，瘦身
瘦身重要，但安全也同样重要哈！
最后给我多年来总结的瘦身经验，保证有效！
1、 多吃米饭，少吃馒头和面条。
2、 早餐和午餐可以多吃，晚餐一定不能超过7分饱。
3、 要细嚼慢咽，利于消化的同时还能增加饱腹感。
4、 一定一定多喝水！8杯水为宜！
5、少食多餐，营养均衡，
