运隆日记之《丰收的一天》6.12

昨日下午与龚刚一起去了万达健身，很感谢他教了我很多健身方法与饮食的理论知识。瘦与肥，肌肉与脂肪的关键在于卡路里与蛋白质的摄入量。健身过程中最重要的目地是要达到撕裂肌肉的目的。并且深刻的体会到了健身就是自己与自己较劲的过程。需要那种寻求不断自我突破的坚毅。龚刚的拼搏坚毅，耐心，责任心让人心生佩服。

晚上一起到了和润美食。一起吃了栗子做的美食。鸡汤肉丸子，手撕香草鸡，很不一样的味道，有一股特别的清香。经过栗子的解说才知道原来是放很特别的香料，市面上是很难买到的。之后又聊了和润的logo由来。聊了和润的饮食文化和今后的发展方向。从中医养生到西方的饮食文化，从太极阴阳聊到跆拳道合气道。从各种八卦聊到小孩的教育。虽是闲聊，但也收获不少。为了共同的目标所以集结在一起能量是不可思议的。一家美食店，结合中国中医的文化结合当地当季的美食，不仅仅提供客人美味的食物，更重要的是在宣传一种以人为本的健康的生活态度和互相认可，互相理解与支持的人际关系理念。让我心生佩服，最后感谢栗子的幽默分享与美食分享，感谢海霞的默默付出，谢谢你们！