没想到晚上会有这一吵。

当婆婆噼里啪啦一直念叨我让小宝玩水导致他烫到这行为多错误会给小宝带去多大伤害杜绝他再这样玩……

我意识到我刚刚解释伤口很小一会就不疼了这个事情也刚好是个契机可以教他辨别是徒劳，我脑中蹦过很多以前类似的画面，脑袋一热，我喊到，我难产才生下他，难道我还会想害他吗？总说我这不好那不好，那你自己带……

我哆着手穿好衣服，借口下楼扔垃圾，关门那刻，听到老公在安慰婆婆，有点慌，有点心伤，我想着等下他是不是会下楼寻我……

我走到天桥处，看着桥下来来往往的车，每个人都有每个人的去处，好像咻得一下，就过了，可这中间有多少挣扎、努力，还有等待，每个人都不容易。

其实我们的问题就是沟通，她总习惯用盛气凌人的态度去指出我行为中她不认同的地方，而我在一次次忍耐里也积累对她的怨气，还不会不愿去直接沟通。

我今天的状态不好，这两天恢复的状态未来的情况也让我略焦虑，我以为我排解好，但只是隐藏起来了，一旦发生类似的事情，可以激发这电波的事情，我立马炸了起来。

记得当下的力量这本书里说过，人常见于他人的是小我，真我已慢慢被遗忘，分不清真实与虚假。

我的病情，我的焦虑，我的敏感，我对他人情感的依赖都是我身体的一部分，是真实存在的，我想要有所改变，都是基于这一真实的存在才能有所改变……