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春秋时期，闵子骞拜孔子为师。初到时，他脸色干枯蜡黄；一段时间后，变得神采奕奕。孔子问其原因。

子骞答道：

“因为受到老师的教化，常读书，通晓许多道理，能辨别是非，遇事心平气和，脸色自然红润起来。”

书，是解忧良药，渡河之舟。

《宋史》中记录了文学家吕祖谦的故事。吕祖谦年少时，性情急躁，遇事不顺便满心怨气，经常与他人发生争执。后来，他喜欢上读书，读到古贤的处世之道时，总会掩卷自思。

《论语·卫灵公》中记录了孔子的一句话：

“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”

从那以后，每每遇到问题，他就以这句话自勉，心中的急躁之气总会很快消散。久而久之，他待人接物变得平和宽厚，人心逐渐归附。

朱熹曾评价说：“一个人只要能像吕祖谦那样读书学习，就能改变自己的气质性情。”

就如季羡林在《一生自在》中说：

“书能给人以知识，给人以智慧，给人以快乐，给人以希望。”

读书能明智，让我们有足够的智慧、沉稳的心态去面对各种问题。一个人，要怎样走出迷途，寻回希望，活出明亮饱满的一生呢？

让你焦虑的、困住你的

往往不是你内心真正想要的

《世界尽头的咖啡馆》主人公约翰有着体面的工作、知心的朋友，生活本该安稳惬意。可他却越来越感到迷茫困惑，有时会莫名很沮丧，心里常想：“我的人生就该如此，没有其他选择了吗？人活着是否还有更多的可能性？”

一路走来，约翰像我们大多数人一样，为了满足他人和社会的期待努力地活着：读书时，为考大学而努力；上了大学，为了找工作而努力；再之后，去公司工作，又把时间花在努力升职上。他觉得自己总是被动往前行进，在无数个用忙碌换取金钱的日子里，体会不到生活的乐趣，甚至逐渐迷失了自我。

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书中的安妮，也有这种困惑。她从事着广告行业，终日忙于工作，很少有自己的闲暇时间，更不用说去做自己喜欢的事。本以为丰厚的物质奖励，能给自己带来幸福和满足，最后却发现自己虽然赚到了一些钱，但精神越发空虚迷茫，丝毫感受不到幸福。

古希腊哲学家科蒂塔曾说：

一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖。

可现实中的我们，却总是习惯性地被物质欲望裹挟着，不断追逐着外在的获取，向往活成人群中最闪耀的那一个。于是，每天忙碌地追逐看似圆满的生活，似乎成了每个成年人的必修课。

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走着走着，就会发觉自己过得并不开心，因为你从未直面内心的感受，问问自己真正想要的，想去做的。

一些人看似支配物质，住更大的房子，买更好的车，赚取更多的财富，实则被物质支配，没有自由的空间。还有一些人，活在他人的期待和眼光里，不停地证明自己却不自知。过分看重外在所得和他人的看法，而忽略内在需求，就仿佛把自己禁锢在一个牢笼，时间久了，心一定会累。

因为，那并不是你真正想要的。

不在反向浪上浪费太多时间和精力

才能丢掉内心的负累

由于迷路，他意外遇见一家“神奇的咖啡馆”，与那里的人聊天，让约翰开始思考自己的人生。服务员凯茜给约翰讲了一个让自己觉悟的“绿海龟”的故事。

一次， 凯茜在夏威夷海滩浮潜，看见不远处有一只绿色大海龟，正在往远离海岸的方向游。她本以为自己能轻松追上海龟，因为它看起来游得很慢，却没想到无论怎么努力，都追不上它。

第二天再次尝试，却还是如此。

通过观察她发现：“原来海龟遵循着海水的运动规律，当海浪与它行进方向相反，它会浮在原地；而当海浪涌向海洋方向，海龟会加速划水。”

而凯茜正相反，她不顾海水方向，始终都在奋力划，结果越用力，越疲惫，最后干脆无力支撑。她忍不住感慨：其实我们的生活何尝不是如此？

你在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的就越少。

听完凯茜的故事，约翰开始计算自己平时耗费的时间。从大学毕业起，以75岁的寿命为前提，每天花20分钟打开和浏览那些不感兴趣的邮件，累计起来就几乎占据他生命中的一年时间。

实际情况是，很多人每天花在不必要事情上的时间会更多。而很多时候我们之所以觉得很累，就是把过多精力消耗在外在层面。却忘了多花点心思去丰富精神世界，找到自己真正热爱做的事。 

生活本来很精彩

只不过有人没发现自己是作者

“生活本来很精彩，只不过有人没发现自己是作者，没发现他们可以按自己的想法创作。”

很多人一辈子都在追问人生的意义。但其实，每个人的答案都不一样，自己的人生只能靠自己书写。咖啡馆里的厨师迈克，也曾为自己一成不变的忙碌生活焦虑过。后来，他选择了辞职去旅行。

有一天，他坐在漂流木上，吃着新鲜的芒果，看着美丽的日落，忽然所有的焦虑都远离了。面对不可思议的美丽和壮观，回顾起自己过去的忙碌，他突然觉得生命在宏大的宇宙中显得很渺小。

他开始追问自己：“我为什么来这里？如果我以为重要的东西其实并不重要，那什么才是最重要的？”这也是大多数人的生活写照，为了达到别人眼里的成功而奋力拼搏，却忘记了自己为什么出发。

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旅行回来后，迈克选择来到这家咖啡馆工作。他把自己的故事讲给每一个迷茫的人，帮助别人的同时，自己也收获喜悦。

的确，我们总是烦恼人生的意义、工作的价值、未来的生活、别人的阳光。一个人真正的成熟，是拥有选择适合自己生活的能力和勇气。

每个人都是自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。当乌云散去，自有漫天繁星，而你要做的，不过两件事：做自己，要开心。

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写在最后

作家余华曾在节目中这样说：

“我们都是社会中的人，每天都要遵守规则，有时候就会感到很压抑；人不可能把自己的情感和欲望都表达出来，有时候你想发脾气又不敢发，这个时候怎么办呢？你就去读书。读书能减少抑郁症，让内心变得更健康。”

人生从来都不完美，各有各的烦恼，各有各的难处，只有过好当下才是最重要的。春天有花开的芬芳，夏天有绿树的清凉，秋天有果实累累，冬天有白雪皑皑。

阅读总能帮我们从情绪的低谷中解脱出来，获得挣脱生活泥沼的精神力量。

 正如村上春树所说：

在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事，对我而言，这便是自由人的定义。

书读多了，哪怕生活再繁琐，也不惧怕，因为书籍能帮你拨开迷雾，给你重生的感觉。无论是驱赶情绪、自我救赎还是实现蜕变，读书都是最简单最有效的办法。

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