修行这个范围好广，好大，我想用一句话来概括我认为的修行，“对内在的自我探索，就是修行”
这些年，越来越多的人，从外在的物质，走向了对自我内在的探索。
因为，在当今社会，我们不论拥有多少财富，多高的地位，获得多少的名誉，大多数人都不太幸福，有太多的烦恼占据我们的人生，让我们苦不堪言，是不是？
2012年，我读了一本心理学书籍，我发现我跟父亲的关系有问题，从此，我就走上了对自我内在的探索之路，后来因为发现自己得了抑郁症和精神分裂，从来不相信西医的我，在看到那些被永远治不好，一辈子终身服药，来回出入精神病医院的那些人，我选择寻找自然疗法，治好自己，从此之后，我不得不踏上求医、探索、求知、修行之路，最终获得生命实相，并活出身心健康且自由的人生。
在这个物质，信息极度丰盛的年代，各种修行的法门非常之多，怎样选择，这是一个很大的命题，心理学，灵性，儒释道耶回，心学，好像市面上，不外乎这几种，其实这些修行方式，都适合我们，只是各个法门的层次，不一样罢了，你要学会辨别，这个很重要，我们对待事物的认知，这个也非常重要，认知错了，就会把我们带到偏离道的位置，万劫不复的境地
我是谁，我来自哪里，我要到哪里去?对于修行而言，这是我们会经常遇到的问题，在人生的每一个阶段，我们会有不同的答案，真正的标准答案是什么，这个不是很重要，带着问题前行，我们最终会获得实相，真正的实相，不是谁告诉你的，而是你自己，探索之后，获得的，这就是修行！
亲爱的，修行的路上，我们不得说一个词，那就是知行合一，我们会从外界，各种渠道，获得各种知识，只有当你带着知识，把它运用到你的生活当中，真正的活出来，那才是你的，如果没有，只是停留在知的阶段，今天就算你学富五车，那也只是头脑的意淫。
生命的每一个当下，于修行而言，要时刻觉察，每一件事情的发生，我们都要拿着放大镜，一遍又一遍去察知，这个事让我学会了什么，成长了什么，一切向内看，不断调整与修正自己，才是修行。
修行的路上，我们会遇到很多知识，法门，以及所谓的各种大师，而这些只是我们通往目的地的桥梁，一旦你到达了目的地，这些桥梁就该撤掉了，如果我们还要执着某些东西，这些东西就会成为你人生的束缚，你就没有办法活出你生命的无限自由。
生命，关于敞开，这个非常重要，只有你全然的允许，接纳所有的事物，所有的一切都会来到你，每一个当下，我们无论听到什么，看到什么，学到什么，你都要去拿到你生命当中去验证，验证之后，你就获得了实相，真正的实相不在外面，而在你那里。真正的敞开，是不评判自己，不评判别人。真正的敞开，是不怨自己，也不怨别人。真正的敞开，是没有对错，也没有好坏，只有发生，只有发生。
生命，关于信任，这个社会的万千境象，让我们失去了信任这个品质，而信任这东西，一直都只是关乎自己，我们不信任自己，才真正导致了，我们不信任别人，一个内心真正有力量的人，他相信自己，同时他也有信任别人的能力。当年六祖慧能听到“应无所住而生其心”而顿悟，并不是因为他比别人聪人，而是因为，一念天堂，一念地狱。
我一路走来，看到身边无数风景，身边的人都在忙着赶路，在途中迷失了自己，我们的一生，何其的短暂，亲爱你，是不是在这赶路的途中，停下来问一问自己，你将到何处去呢？
