每周日早上，是积微目标达成学院，闪亮星期天的分享会。

在这里，你不但能听优秀学员的成长故事，了解他们是如何做到的。还能学到各专业人士的专业分享，打开你的认知，收获更多的知识。

这周很荣幸，由我来担任分享会的主持人，更加荣幸的是，两位分享嘉宾，一位是我的老师（朋友圈文案学习），一位是我的榜样（幸福力教练）。

本周最大的三点学习收获

01 亲密关系的经营

感谢来自澳大利亚幸福学教练……吴靖女神，带给我们，关于亲密关系的经营秘籍。

在吴靖分享的亲密关系经营误区中，我看到了自己掉的坑：付出感。

付出感，是最厉害的杀手。

我常常把家人的快乐当成是自己的责任，这样的认知，让自己成了情绪的奴隶，一边是在忙忙碌碌，一边又是能量沉浮不定，认为自己在这个家付出了很多。

我脑海里也闪现妈妈曾经说的话：我为你们付出这么多，你们就不能争气点吗？

我们常常把付出当成是爱对方的表现，甚至会为了对方，放弃自己。也许在爱情初期，我们会有……为你付出所有，我愿意。

但一旦这种付出感形成，要就会让对方觉得喘不过气。

就像我读《非暴力沟通》里面一个例子，一位妈妈总觉得自己不得不做饭，当有一次，她为了照顾自己，在全家人面前说：今天我不想做饭。孩子说了一句：终于不用听妈妈唠叨了。

在这个案例中，更让我发现，付出感是很厉害的杀手。不管是在亲密关系还是亲子关系，都需要警惕。

02 聚集优势，更能快速成长

金凤老师分享了，钱钟书读书的时候，数学特别差，才考了15分，但他的语文是优势，后来他通过专攻自己的语文优势，成功被清华大学录取。

如果钱钟书把精力放在研究数学上，那么估计中国文坛上，就少了一位作家。

聚集优势，才更容易出成果。

老师还给出几个日常判別自己优势的方法：1、你小时候对什么事情感兴趣；2、你看到什么会两眼发光；3、写出你的3个榜样（在你榜样身上，有你未来的影子）；4、请身边的朋友帮忙写自己的3个优点

如何发挥优势，老师给了两点建议：有目标的刻意练习、加入对的圈子。

很开心，在加入积微合伙人后，王霞老师对我们做了一次专业的优势测评，了解了自己的优势，也很庆幸，自己加入了积微这个圈子，高能且包容，只要听话照做，就能拿到自己想要的结果。

03 如何把碎片化阅读转化为自己的体系

现在的学习随时随地，只要你想学，哪里都能找到资源，但重要的是，如何把这些碎片的学习转化为自己的知识体系。

王霞老师分享3个技法

1、建立搜集素材的框架：你想积累哪块的知识，把抽屉建好，看到是这块的知识，就先往里面放。

2、反复使用：熟练才能出结果，多去复习并尽快使用，并将它和自己的知识进行融合使用。

这点是自己很欠缺的执行。用才有用，没用就没用。

3、做笔记：把一本书列出几个要点，进行做笔记，这次列10个要点，下次列5个要点，多去重复，也许慢，但会稳。

感谢本次分享的伙伴，越参与越有收获。