2019.1.5自我肯定

我上午给老家的四姨打电话问我姥姥过生日的時間是否确定下来，然后又和老公說回老家的事，由于我们两个是年前还是年后回老家的意见不一致，老公說話声音大，兒子在旁边說:“爸爸，怎么了？您生气了嗎？”

1.肯定自己是个有计划的人，打电话确定姥姥过生日的時間，可以提前买票。

2.肯定自己尊敬老人，一定要回老家和大家一起给姥姥过90岁的大寿。

3.肯定自己善于沟通和协作，和老公沟通時，因為時間不一致老公着急，说话声音大，也同时对我有抱怨（抱怨我不会开车），我事后会说，听您安排。

4.肯定自己越来越理解老公，心变得柔软，他們单位春节期间也要有人，只能轮休。

5.肯定自己情緒管理能力提高，听到老公说，你又不会开车，没有一点的生气，而是告诉他，慢慢說，不着急，事情本身没有对错。

6.肯定自己感受到兒子的那份不安全感，当听到兒子說，爸爸，您生气了？我和兒子說，爸爸着急了，我們在商量事情。

7.肯定自己觉察到我和老公说话声音大，会让儿子担心，他想要一个和谐的家庭环境。