昨天晚上忙活到快一点才睡，造成今天早上起不来床，睡到8点才起床，对于睡觉这块，我每天是必须有8个小时的睡眠的，睡的晚就得起得晚，不然一天都没有精神。

我妈就说我小时候就也很能睡，我自己能记得的就是上初中的时候，有睡过3天2夜没醒来的记录，我妈当时就担心我是不是得什么病了，还是我外婆说没事，她睡够了就自己醒了。

咱也不知道自己上辈子是不是个睡神，反正这辈子估计是个瞌睡虫上体的人，睡眠超级好，睡眠质量也很高，上学的时候被老师罚站，站在教室后面都能睡着了。

身边有朋友说，晚上睡不着觉总失眠，我就想如果可以把我的 睡眠分她一半也是好的。

上午起来后去工作室，刚好郑姐开了药方需要抓药，我就帮着把药给抓了，上午三个来把脉开药的人，回来给儿子带了一瓶健脾养元散，帮他调理一下脾胃

下午去接孩子放学，顺便理了个发，本来想剪个刘海，再把头发剪短一点，剪头发的小哥哥，剪完后说不用剪刘海，就修个弧度就行了，好吧专 业的事交给专业的人， 那就听专业人士的建议，按照小哥哥剪的，后面看着确实还可以

小哥哥说，后面可以去做个柔顺，让发型可以一直都很好看。听取专业人士的建议，之后去做一下。

晚上到家一直在听课，很有收获，感觉自己脑洞被打开了，对于我自己接下来要在社群中讲数字生命灵数的内容，有了更多的规划，赋能更多的人更好的了解自己，更多的了解他人。

晚上跟花姐聊了一个多小时，聊了我的想法和规划，花姐觉得很不错，可以去做，明天跟多几位朋友聊一聊这件事情，看看大家的想法和意见，如果有愿意和我一起做的，我就带着大家把从0到1这段路给开始迈出去

社群除了生命灵数一阶内容的讲解，还打算请丁老师来讲微信头像的知识和王老师来讲讲姓名学或者风水的知识，两位也是非常优秀的老师，在易学领域也深耕了很多年了，当然还有其他的一些干货知识的分享。这是我的第一步，打算先走出来。

很早就知道，学过的知识要输出才是更好的学习路径，但是一直没想好该怎么做这个输出。这几天学习完私域的课程之后，就有了思路和方向。

感召一些小伙伴和我一起来做这件事情，必竟一个人跑得快，一群人才能跑得远。

对上，上面说的社群只需要9.9元，就可以入群学习了，如果你看到这篇文章对我说的社群有兴趣的话，随时都可以来加微信私信我。

今天就先写到这里，祝大家夜梦吉祥

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