感情自由:
想要达到感情的自由，首先就是要看到，自己的存在感是刷在什么地方。通常比较不会出问题的是事业、宗教信仰（更好）、助人服务、展现个人天赋、实现个人使命抱负等领域，特别是后两者，是最能够达到多赢局面的。
如果你看到自己在任何的亲密关系中，投资了太多注意力、精力和期望时，一定要学习适当的调整回来，把它转向发展自己的天赋、兴趣和理想、抱负上面，学会在生命中找到不同的欢乐的来源，这是非常重要的。
这个过程，就是一个自我成长的过程，需要一段时间。
职业自由
自由的本质很简单，就是“有得选”。有能力就有选项，有选择就有自由。在生涯规划里，我们认为：
自由=能力-欲望
一方面你要有有的选的能力，一方面要有控制自己物欲的能力。每个人，不管你在什么公司、什么行业，都有可能达到职业自由。
这样看来，职业自由之路至少有三个层次：
第一层级：选择公司的自由。
这个阶段的目标是跑赢职位。当你的能力跑赢了行业平均水平，你就有了选择全行业公司的自由，简单来说，你有了选择和谁以什么方式工作的自由。
各个公司的职业骨干，职场小红人，都属于这个层级的自由。
第二层级：选择工作内容的自由。
第二阶段的目标，是跑赢财务目标；提高能力，积累资源和资本，让自己从生存任务里脱身。
这个阶段的人的职业选择会变得很多，能做的事情也有很多。但是他们开始选择自己真正想做的、有意义的事。他们不再被这件事的收入影响决策，他们有是否挣这份钱的自由。
你今天会看到各领域的高手、大神，都属于这个层面的自由。
第三层级：有实现梦想的自由。
前面两个层级，是拥有选择与谁干，或者干与不干的自由。第三个层级的自由，是创造的自由，有能力创造和成就自己想做的事情的自由。
今天在各个行业领域的领军人物、创造者们，他们达到的就是这种自由。比如埃隆马斯克，又比如美国总统特朗普，这哥们当总统好坏先不说，他至少有一种70多岁，但是想干一件不靠谱的事（至少刚开始看起来是这样的）就能干成的自由。
这三个阶段并不完全分开，而是部分重叠的。很多人做着一份胜任、喜欢的工作，而职业也指向自己的梦想——这就是一种自由职业态。每个人都有机会在当下找到自己的自由职业态。
在30岁之前，最好的打法是毕业尽快提高自己，跑赢行业平均线，加速达到第二层自由。30岁也是刚开始组建家庭，开启生育养育这个长长的项目，这时选择一条愿意一直做下去赛道，在35到40岁之间走完第二个阶段，正好40岁是开始创造自己终极事业的最好时期。
自由不是别人给的——与其期待一个什么自由职业，不如把工作当道场——提升能力，控制欲望，自由也自在。
所谓的心灵成长，就是一个向内航行的旅程：不断去发掘自己内在诸多不同的人格面貌，自己的习性，不利于自己的人生概念和逻辑，进而整合自己的内在，不让太多的冲突矛盾模式（比如说，明明想要追求幸福，却有自我毁灭的倾向）主导我们的生命。
不愿被感情牵绊的人（所谓的反依赖），和过于牵挂感情的人（依赖的一方），其实问题一样严重。负责任的伴侣应该是双方都愿意开诚布公坐下谈谈，为彼此之间的问题都负起责任，并且愿意协调、磨合出一个双方都觉得舒适的距离。
有一本书叫做《刺猬的爱情》，就说到：“自由地选择孤独，或是全然地爱人和投入，两者都是我们渴望的能力。如何才能收起身上的刺，协调出既能爱人、又能独立的适当距离？”
这个问题的答案就是：成长。
我们大部分的人，从小没有人教导我们去贴近自己的内心，感受自己喜欢什么、不喜欢什么，并且展开一个对自己内在的探索。所以很多人长大之后，不知道自己喜欢什么，擅长什么，只是随着主流社会或是传统家庭的价值观而选择学习、工作、对象……
所以我认为一个人就是要和自己亲近，理解自己，同时要有一定的自主力量，才能够在诸多外缘的影响之下，施展自己真正的所长，做自己真心喜欢的事情。
女人如何平衡投资自己
女性和男性对于人生的放置方式有些不同。
男性的生涯是聚焦型的，他们希望通过职业、事业的发展来单点突破，其他做为支撑。
女性的生涯是平衡型的，她们希望通过各种角色的平衡“妻子-母亲-职场人-儿女-朋友”达到人生总体丰盛。
《向前一步》的作者桑德伯格，她曾是女性经理人的代表，干练、精明、征服一切。但当自己丈夫突然去世以后，她全部垮掉，连丈夫的葬礼都是朋友帮忙操办的，她更无力工作，用一年时间从自我责备中走出来。我想，重要的关系对于女性有多重要。
女性的人生投资应该更多考虑人生的宽度，关注自己的内在丰盛，关注自己的关系平衡。真正的男女平等不是男女都非得一模一样，而是女人用女人的方式管理世界，男人用男人的，各有优势，共同幸福。
