第一本书:小强升职记(时间管理)

    第一次看到这本书的名字,感觉有点儿傻,只在闲暇时随意翻了翻,隔了一段时间再来看,觉得里面的很多时间管理的方法还是很不错的,但是并不是全部的方法都适用于你现在的阶段,不同的阶段对同一本书吸收到的东西是不一样的。

      时间日记:记录自己每天的工作情况。

                      1、每隔一个小时记录自己下一个小时要做的事情;

                      2、一个小时结束之后记录一下结果;

                      3、每天坚持。

                      目的是找出自己最高效的时间段

      工作四步法:

     第一步:将所有的任务放入工作篮,无论是谁在什么时候交给我的任务,统统放进工作篮。

     第二步:将可以置之不理的任务清除掉;将必须在某天处理或者必须转交给别人处理的任务拿出来;将那些可以在两分钟之内完成的任务立即完成。

     第三步:将需要再特定日期处理的事情写进日程表;将需要别人处理的事情立即转发并且设置到期提醒;将需要现在处理的事情摆在办公桌上。

     第四步:在自己最高效的时段,做最重要的事情;其他的事情也做合理安排。

四象限法则:

1、列出任务清单

2、将事物对应填写进四象限,第一象限:重要紧急,第二象限:重要不紧急,第三象限不紧急不重要,第四象限:紧急不重要

运用猴子法则处理不重要但是紧急的事情(走出第四象限):

甩掉自己身上的猴子或者将猴子放回他的主人身上。

处理重要但是不紧急的工作法:

围绕重要但不紧急的事情展开工作,对这些事情进行目标描述和任务分解

衣柜整理法:

捕捉:清空衣柜:把一切引起我们注意的事情都收集下来,放到头脑以外的地方(收集篮)

          每日清空收集篮,把不用的、已经做完的、已经交给别人做的全部清除。

明确意义:为衣物分类

组织整理:将分类的衣物重新存储

深思:对衣物做到心中有数

番茄工作法:

1、选择一个可以立即执行的行动;

2、倒计时25min作为一个番茄时间;

3、每吃掉一个番茄休息5min,连续吃掉3个番茄休息15min

工作节奏应该像华尔兹一般的节奏,咚哒哒~

节奏被打破的时候应该要臣服环境,调整番茄时间

关于习惯的养成:

1、我为什么要养成这样一个习惯?(驱动力)

2、我打算如何奖励自己(再微不足道的成就都要大肆庆祝)

3、有谁和我一起?(培养习惯不是一个人的事情)

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