从学习中成长，在成长中实践。每一次的学习就是一次实践的机会。通过为期三天的《泉峰集团讲师训练营》的培训，我收获很多，如何将每一次的培训由“有料”变成“有效”，是我这次参加培训的主要目的。我自认为，这次目的达到了。今天回想起来，觉得每一个知识点对我的帮助都很大，但苦于篇幅，我初步在自己的脑子里排个序，仅就重要而关键的几点内容说说我的心得与体会，与各位分享。
首先，在教材构思环节，我掌握了构思顺序：设定目标→了解对象→规划内容→设计活动。而在构思顺序中，教会了我如何充分利用“便利贴”，从零出发，一点一点地把自己的思路写下来，通过前后调整便利贴，有效的将前后知识连贯起来，达到“形如流水，自由不卡”。让我重新认识到便利贴原来有这么好的作用，感觉非常棒！
其次，陈老师通过教学活动教会我们如何设计教学活动，这一点让我收获颇丰。以前我们的教学基本上是单纯的讲，说自己是演讲家，那是抬高自己，纯粹是照本宣课。自然就有课堂上学生不听讲，自顾自地玩手机，这是我们大多数讲师遇到的共同的“痛点”。陈老师通过让各小组成员进行“头脑风暴”式讨论，然后又利用人性“争抢好胜”的特点进行小组PK，一下子想出了34种“教学活动”和36种“赶走周工”的方法。同时，通过对每一次活动的点评，紧扣教学任务和教学目标，回扣主题，形成“环环相扣”。
再次，是如何带领活动，教会我们如何“控制场面”，达到有序进行。一个重要的点就是活动要“分段说明”、“分段示范”、“分段操作”、“分段确认”。这直接反应了老师的水平。最后，陈老师通过我们平常经常做的“剪刀、石头、布”游戏，由赌赢改为赌输，让我充分认识到“所想”并非“所做”。在每一次开课之前，不要打无准备的仗，而是一定要多演练几遍才行，每一次演练可能失败，但每一次失败却是最后胜利的基石。这次培训让我了解到要想成为一名合格的讲师应该具备怎样的素质与能力。多学习，多练习，不断尝试，不断修改，才有可能成为一名合格的讲师。
