今天不想写长篇大论,来做一个日常的思考练习吧。
从小我有一个困扰:在面临多种选择的情况下,不知道应该如何选。于是常常听从家长和朋友的意见,在重大选择如选大学、选专业、选工作等问题上随大流,严重受到社会主流价值观的影响。随大流最大的问题在于,适合别人的方法并不一定适合你,如果选错,常常会害了自己。
虽然这困扰了我很多年,即便现在做选择变得比以前容易,但我也从来没有思考过选择困难到底是为什么。
我一直简单地将这个问题归为“没有主见”,是性格问题。可现在看来,是因为价值观模糊且严重缺乏独立思考能力。
什么是价值观?可以简单概括为一句话:知道什么最重要。
因为不知道什么对自己最重要,所以哪个选项都觉得挺好,又因为贪心,什么都想要,面临抉择时自然不知道应该如何是好。
这样想来,选择困难的问题就有解法了:打磨自己的价值观,琢磨清楚自己的现状,琢磨清楚在生活的各个方面什么最重要,做选择时就很自然而然了。
那如何打磨自己的价值观呢?
这需要锻炼自己的思考能力,“思考”这件事并不是“用脑子想想”这么简单,需要你掌握更多的事实,需要你不断追问,一层一层拨开问题的表面去看内核。深入透彻的思考能力是日积月累逐步锻炼出来的。
打磨价值观有一个很简单也很困难的练习方法:在做每一件事之前,先问问自己:什么最重要?
说简单是因为行动起来真的很简单,不就是提个问嘛。说困难是因为你很难做到思考透彻并且把这个动作形成习惯。
大到工作、伴侣的选择,小到买哪件东西,都可以用这个办法来练习。
举个很小的例子:如果你有一个小时的独处时间,并且也没有什么紧急的事,那么你会选择做些什么?
也许你会惯性地拿出手机,看看微博朋友圈,点开视频app,看看这看看那,一个小时转眼就过去了。
也许你会看电视剧、玩游戏……因为你觉得休闲娱乐最重要,平时工作已经这么累了,有时间就应该放松一下。
也许你会找人聊一小时天,因为你觉得对方比较重要,或者纯碎是因为寂寞和无聊。
也许你会去弹琴、画画、跳舞……因为你享受那种全神贯注做一件事的感觉。
也许你会去健身、跑步,因为你觉得健康最重要。
也许你会去打磨自己某一方面的技能、深入思考一个问题,学习一门新的知识……因为你觉得自己的注意力最重要,它非常稀缺,是你最宝贵的财富,一切的产出都来自于注意力的投入,所以你会珍惜自己的注意力,不会把它用在看八卦、评论别人、看节目等一些没有长期价值的事情上。
价值观决定了行为。在日常的每一件事上,我们其实都在做选择,只不过大多数情况下是由我们的潜意识来做决定的,这个过程我们甚至根本察觉不到。在做这些小事之前,有意识地问问自己:什么最重要?为什么?一步一步深入去回答,长期、反复、深入地思考每一个答案,慢慢地让自己的价值观变得越来越清晰,把它们整理出来,形成自己的价值体系。
价值观并不会一直不变,随着思考能力的提升,随着对自己的现状了解得越来越深刻,随着了解越来越多关于这个世界的事实,你的价值观也会自我迭代、升级,甚至与以前全然不同。在掌握到更多信息后,要及时修正、升级自己的价值体系。如此积累很长时间之后,在遇到重大选择时,才能看清楚,到底什么才最重要。