今天值夜班
起床：5：10
就寝：8：40
天气：早小雨，午阴，晚晴，起风啦
心情：还好吧
纪念日：世界睡眠日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：脑象图测评又完成两例。
志愿服务招募令发布。得到很多人报名，可能需要做大量访谈。
继续回顾过去，完成了《走过孤独（十一）》。对自己制定的任务不废劲完成很愉快。
改进：有具体计划，生活可能会更充实点。（不能勉强，一直都很喜欢这随心而动的生活状态）。可以考虑去试试新模式。
习惯养成：听书，写作
周目标·完成进度
未及学习·信息·阅读
有书共读之《禅者初心》五节六节。印象最深刻的收获，修行不在于坐禅，坐禅也不局限于佛教徒，任何信仰都可以通过禅修这种形式达到自我觉悟。
你就是佛。
烦恼时，不可以去想着抛开烦恼，烦恼是你的一部分。接受它，当你就是烦恼，烦恼就是你时，也就无所谓抛开它。
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
与婧婧探讨何为接纳孩子？
孩子就像一面镜子，反射出父母师长的挫败，沮丧时，我们常常不能接受，而是把它抛回去，指责是因为你如何如何，这样是看不到哪个真实的孩子的。接纳孩子先从学会接纳自己开始。接纳自己的多元，真实，阴暗面。爱自己不是口号或者消费的行动，而是深刻地觉察和内省。
父母爱孩子是有私的，孩子爱父母才是无私的。
最美好的三件事
1.2.
3.
似乎想不出来。每一件认真去做的事都是美好的。
思考·创意·未来
过了做梦的年纪，只要活在当下就很Ok。
