如果你办了健身卡,坚持去,一周起码三次,抽不出时间也要去。如果你制定了健康饮食计划,不要馋零食,不要馋其他任何对你身材没好处的东西,虽然很难,但是既然决定了,就要做好。
1.学习赖世雄英语发音10页
2.看杂志《食品与生活》《三联生活周刊》学习了几个简单的食谱
3.阅读《闲情偶寄》
4. 打扫卫生,洗衣服。
如果你办了健身卡,坚持去,一周起码三次,抽不出时间也要去。如果你制定了健康饮食计划,不要馋零食,不要馋其他任何对你身材没好处的东西,虽然很难,但是既然决定了,就要做好。
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3.阅读《闲情偶寄》
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