健康四要素
“喝水”是长寿的第一要素；
“睡觉”是长寿的第一大补；
“走路”是健体的最好运动；
“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。
中药巧搭档
枸杞爱上菊花，眼睛亮了
山药爱上灵芝，血糖低了
三七爱上山楂，血压降了
决明爱上荷叶，大便通了
莲子爱芡实，脾胃运化了
黄芪爱上当归，气血顺了
茯苓爱上薏米，湿气祛了
金银花遇绞股蓝，炎症消了
莲子心遇麦冬，心火清了
酸枣仁遇龙眼肉，睡眠好了
健康365
人体有365个穴位，
一年刚好是365天。
坚持健康四要素
中药搭档@合理饮食
开心健康365 *^_^*
