昨天看了一个综艺节目《奇遇人生》，在第三期中讲的是毛不易和阿雅跟随几个音乐治疗人一起去帮老人做疗愈。
音乐疗愈简单的来说就是把复健科里面的各种仪器，换成音乐房里面的各种小乐器。用音乐来帮助老人，给他们快乐和温暖。
真的很令人感动，很温暖，给我的感触也很深。其中一个奶奶说她女儿把她送在这 。她女儿可以去上班，出国，把她放在这很放心。然后两三天来看她一次。她说我们这些人慢慢就凋零了就没有了。感觉很无奈很无助。奶奶的内心大概很孤独。
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毛不易在节目中说时间流逝，洪水猛兽。对啊，时间可以催毁一切。当我们慢慢的变老，就会对很多的事情无可奈何，对很多的事情无能为力。
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所以趁我们现在还有时间 还有精力 身体健康的时候，一定要做一些想做的应该做的事情。不要等老了动不了了的时候，回忆自己年轻的时候。什么事情都没做，只是毫无意义的度过了这一生。
在《钢铁是怎样练成的》中有这样一段话，“人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。 ”
想想自己今年21岁，却什么成绩也没做出来，很是惭愧。浪费了自己最美好的青春年华。
过完年我就22岁，可是却一事无成。我不想再这样颓废下去。我想要改变，可是每天都只是在瞎忙，没有效率。如果一直这样下去，以后一定会后悔。现在我觉得我可能需要做才能不让自己后悔。
过去我从未对自己的人生有过规划，只是浑浑噩噩的过着。没有想过以后怎么办，以后做些。没有想过给自己定一个目标，然后朝着目标前进。
所以我必须要做出改变，改掉坏的习惯。一些小的习惯如果每天坚持，也可以有很大的收获。希望我可以按照自己的计划努力。我不想要再浪费时间。
