俗话说得好，气为血之帅，血为气之母，二者相互相依，哪一个弱也不行，那么哪些食物能更好，补气补血呢？你到百度上去查，会有很多的食物？调理你的气血，但是叫我说，药补不如食补，食补不如气补，什么叫气补？大自然是很神奇的，在大自然中，你取之不竭，用之不尽的是什么？那就是气，你身体里面也有气，大自然当中也是气万事万物都在呼吸着大自然的空气，我们要把自己体内的气和大自然的气融合到一起，像一颗站在那里的大树一样静静的 放松自己，体会到和天地宇宙贯通的感觉，或者我们静静的坐在那里放松自己的念头，时刻调理自己的呼吸，慢慢的慢慢的你就会融入到这种神奇的大自然的寂静当中，大自然是大宇宙，你本身就是一个小宇宙你只要经常的坐在那里，静静的调整着自己的呼吸，慢慢的就会跟整个宇宙行融合到一起你就不会有缺气的感觉气足了你的血脉自然而就通顺，这就是最好的调理气血的方法，
气血虚如和补
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