2025-04-14忙忙碌碌

忙碌的生活既可能带来充实感和成就感，也可能导致压力和倦怠。关键在于找到平衡，确保忙碌不会变成负担。研究表明，忙碌对心理健康有积极影响，可以减少自我放纵的消费，减少拖延，甚至对老年人的认知功能有积极影响。然而，过度忙碌可能导致压力和幸福感下降。因此，管理好时间并保持工作与生活的平衡至关重要。

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