四点多就被热醒来了，脖子上都是汗，不过还能忍受。先生不知怎么的，也醒了，就说有点热，开了空调，继续睡。

这就是我俩的区别。我总是犹犹豫豫，遇事觉得能忍一忍，就过去了；他则不去缓冲一下，果断去做。就像晚上去锻炼，我觉得掐着时间点出去，换好鞋了也拿着手机在磨蹭，他则立刻换鞋就出去。

有时候安慰自己，这样互补的性格，也挺好。但细想一下，拖延、内耗，才是最大的问题所在。

想，总是问题；做，才有答案。

在单位，准备公开课，总是一遍遍地去看教学设计，同事说：“你去试讲一遍，所有的问题都能发现了。”的确，去做了，才能有答案。

简书日更，打开了APP，就是发呆，不知道从何处落笔；或者写了几行，觉得选材不好；亦或拟好了主题，内容又不太符合要求；还有觉得写读书感悟过于片面，缺乏深度思考……总是在否定自己。现在看来，这就是内耗。

把简书日更当作日记，写就是给自己看的，没有那么多观众去看你的作品。看看头条上的文章，文不对题、东拉西扯没有主题的文章多去了，不是人家照样发表？关键就是勇气。以后想到哪儿，就写到哪儿，写得多了，自然就能写好了。

拒绝托运，远离内耗。