武玲师兄心得分享:
这几年来带着续光续妃他们修行，有了一些心得，想给大家分享一下，这两个小孩为什么从小就进入禅修，进入这种修行的生活模式，我觉得还是有必要说一下，孩子修行禅修的原因，它的作用和它的意义，在听师父讲课内经图与黄帝内经，在远古的时候，每一个家族里面有小孩出生，从小还在儿童时期，在家族里最受尊敬最年长的一个德厚的人教给他们，怎么样来对待自己的身体世界，怎么样去养育自己身体世界里的精气神，因为精气神充足了，孩子的阴阳平衡，他的身体就不会冷热不均，他就不会不舒服，所以小孩进入禅修的时候，身体就很健康很快乐，还有就是从孩子一出生，孩子的元神转世，就带着一种光明的力量来，他们这种光明的能量来自于元神前世积累的大量功德，神灵的能量很高，他们来是有目的和任务的，所以他们可以选择出生的家族，也可以选择出生的时辰和环境。孩子选择出生的这个家族祖祖辈都积累了大量的功德，才可以有这种能量大的根基深的孩子来转世。我这些年和两个童修的孩子修行，他们是续光和续妃，续光有五岁，续妃有六岁，这些年来，我跟他们一起成长，一起修道，感受他们这种生来俱有的光明的能量，很多次都会受到感动，很多次都是受到他们这种光明能量的鼓舞，才坚持下来带他们。大人只要按照修炼的生活模式每天引领和督促孩子就可以，不要用后天一些世俗思维模式来掩盖住他们本身的这种光明的能量。例如孩子对待任何人都不分亲疏远近都是以友善真诚的态度对待。常听师父黄帝内经得到了一些启发，"生而神灵"是让孩子知道自己身体是个完整的宇宙世界，认识到自己身体世界里有高智慧神，比如说元神心神肝神胆神脾神肺神肾神，他们都有各自的职责，各自的神通，让他们学会聆听自己元神的声音，跟身体六神沟通，从而让他们知道顺应自然，重视自己这个身体世界，逐渐养成好的生活习惯.慢慢的让他们知道遵循自然规律的这种生活习惯和方式会让身体很健康很快乐.另外孩子通过修炼，精气神很充足，智慧也会增长,不会被一些黑暗的不安全负能量所影响和控制,同时他的护法神也很负责任，对他们的安全的问题不用担心!
老子在《道德经》第55音曾经说过，“含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据,攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而朘作，精之至也终日号而不嗄，和之至也。知和曰"常"，知常曰"明"……他的意思也是说孩子他从一出生，就全德淳厚，自带着一种光明的能量，任何事物都不会侵害到他们.有神灵护估着,精足气满神旺.与自然和睦,生命会永生不灭.，所以呢，我们希望自己的孩子在一个健康自然安全的环境中成长,那就从让孩子懂得禅修试着做起.还有就是说让他们从小就知道，要多付出少索取多积累功德，善与帮助别人，在这个过程中他们会获得很多正能量，这种正能量多了，对这个孩子修道以后的道路会有帮助，对这个社会今后安定和协也会有帮助.
另外在《佛说四十二章经》里面说到：人离恶道，得为人难。既得为人，去女即男难。既得为男，六根完具难。六根既具，生中国难。既生中国，值佛世难。既值佛世，遇道者难。那这个道者就是指的是根基很深厚的孩子，他想来转世修行，就必须要转世在菩萨家，因为菩萨家他们的家族积累了很多的功德，才有这种德行养育这样的孩子.还有必须要遇到那种得到高人指点他们去修行，这点非常重要.接着又说到“既遇道者|生信心难…讲的是孩子通过不断的修炼,元神的能量得到提升,会传递给孩子一些信息,让孩子能有明确的修炼目标.在佛说42章真经里就体现出让孩子从小修道的一些重要性！
再有《孟子.告子下》里说,"天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其心骨…"那这个苦说的是，孩子从出生到他长到几岁或者十几岁，会受后天因素的影响，受大人一些生活习惯的影响，有了一些违背自然的生活习惯，还有不良的习性，这个苦其心志是让他们修道学会自我约束，只有学会了自我约束，顺应他身体世界的要求，尊重他元神的一些选择，改掉自己的一些不良习性，这个过程可以说是一位苦其心志，因为他要约束自己,认识到错误,修正错误，这个过程也是很重要的！
我之前说的是在内经图和黄帝内经从中受到的启发，孩子她是生而神灵，自己就携带的一种光明的正能量，转世到我们家里来，然后我又说了42章真经中，遇见得道高人，给他们指导，正确的方法是多么的重要，还从老子说的小孩子从小修炼，有正能量，有强大的护法神来保护他，不会受到社会上不安定因素的侵害。还有就是《孟子》中说到了孩子从修道要先苦其心志，学会自我约束，自我规范，这些都是我觉得为什么孩子修炼，自古就有它的原因与作用，还有他的意义。
那么现在续光续妃这两个孩子，坚持修炼了四五年,每一天下来都要做的是一些什么安排，我也可以给大家分享一下，其实孩子们是跟着大人修行，一些习惯都是慢慢养成的，比如说日出之时要起来打坐，接受太阳的那种光明温暖的能量补充，通过一天一夜的睡眠，这种阳性的物质可以得到补充，可以提挈天地，把握阴阳，任督二脉的循环，水的循环，让她身体接受天河水的滋养，每天早上做这件事儿很重要。孩子睡了一宿能量就会得到补充。上午吃完早饭，得让他们自己选择游戏内容，出去玩需散步都可以根据自己身体素质强弱的不一样的情况来安排。到午时那让孩子打打坐，午时是阳气最足的时候，阴阳交替的时候，对身体阴阳平衡也非常重要。打完坐他们就休息，睡了觉之后起来再调会儿息，让天河水循环，调息能补充神识的能量，就会很安静，吃完午饭，然后再给他们安排一些相应他们这个年龄可以学到的一些愿意学的东西，比如可以去学音乐呀，学数字学写字，随他们自己的兴趣，只要他们感兴趣的，就让他们去做。让他元神的能量和识神的能量，得到发挥，智慧得到发挥，也很重要。在日落的时候，孩子跟我们大人一样两歺饭过午不食，在日落的时候也是阴阳交替之时，阳降阴升，利于身体浊气的排出，让他们调息打坐。也是阴阳交替，补充身体的阴阳平衡。
打完坐之后吃一点水果呀，小点心呀，补充他们一下体力，因孩子还要长身体，需要补充一点能量。晚上睡觉之前也让他们打打坐安静下来，让他们能够安静下来，这样能很快的进入睡眠状态，那么子时呢年龄小的孩子，会比较费颈。那就顺其自然，他们元神叫醒他们他们自己，叫不醒他们就让他们安安静静的睡觉，基本上一天的作息呢，就是这样，顺应这样的时间那也是得益于师傅讲的，黄帝内经中调于四时合于阴阳，借助天地的阴阳，补充孩子身体，孩子有体弱，也有火旺的，体弱就给他们吃辟谷丸儿，吃党参，来让他们逐渐的健康起来，这是利用天地的力量，来补充孩子体内的营养，调于四时，那就是，人体中的天地，与自然的天地相通，一天的4时就是我刚才所说的，早上，午时，日出之时，午时日落之时，还有子时，阴阳交替的时候，可以根据每个地点的不同来调整，这些时间。一切由孩自身的元神的要求，还有他们元神的希望，愿望，来调整孩子作息时间。这些都是这几年的经验，我们也是在不断的跟着孩子一起成长，这些工作呢也在不断的调整，不断的改进，今天也是做一次分享给大家，也希望大家如果有更好的方法可以在一起，为孩子做些事情，一起工作更进步，做得更好，今天分享到这儿。
