辟谷第二天 还是很忙碌

辟谷第二天还是很忙碌，以至于这篇日记是补的。

中午，中午和晚上也没有抽出时间去散步，有点小遗憾。


辟谷


体重

回家就睡觉了，忘了称了。


I 服了 me

饮食

当然还是什么都没吃，昆仑山矿泉水是我的主粮。

运动

今天严重缺乏。。。

睡眠

睡眠还是还挺好的。

感受

整体感受还是不错。主要是手冷和脚冷。上班的时候一直想找一个暖手炉。晚上睡觉前用热水泡了手和脚，泡的热热呼呼的的非常舒服。


2019.4.2

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