耐受“负向”

中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-10-1持续分享第1939天

来访者来做咨询通常是想通过与咨询师的谈话有所收获,有所启发,从而能够改善自己目前所处的困境。

咨询师也很想想通过谈话能够帮到对方。

虽然两者目的看似一样,但是实际咨询中,两者的步调还需要磨合。

虽然来访者很想通过谈话改变自己的处境,但是在实际谈话中通常又会有“很长的前奏”——聊很多不着正题的“负向”内容。比如,抱怨、指责、委屈、愤怒……

这时,咨询师一定要与来访者保持在一个步调上,尊重来访者的节奏,并耐心地与他在一起,跟着他全身心地倾听,他当前表达的就是他最需要表达的,他讲这些自有他的道理,咨询师不要着急去拉他朝向“正向”。

等到他把“负向”说够了,倾倒完了,自然会朝向“正向”前进。

所以,虽然最终目标是朝向正向,是解决问题,但是也不要排斥“负向”,对“负向”也要有一定的耐受力。

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