由于伤害太大，受害者的防卫心理特别重，我称之为“立即性的麻木”，这种防卫机制，就是解离经验，受害者因为无法承受遭遇的痛苦而“和自己的身体分离”，也与留在自己身体里的记忆脱离。——《家庭会伤人》
初次接触这一章的时候，不愿多看，渐渐的才看到，我抗拒的，是一些尘封已久的伤痛。因为真的太痛，而害怕触及。
年幼时的我（上小学前），遭遇过两次身体的性虐待，虽不属于乱伦，造成的心里创伤也是难以愈合的，深觉自己不堪。
接触传统文化后，在老师和许多学友的陪伴下，从第一次敞开至今，将近10年了吧！
直到最近，才敢去感受当时的自己，以前似乎是在叙述发生在别人身上的事，感受不到当时的自己有多痛，多恐惧，多无助！
如今，当我遇到一些难以把握的状况时，仍会陷入麻木当中，大脑一片空白。那感觉就像受到了极大的惊吓，丢了魂似的，无法应对所有事情，但愿自己不在当下。
原来，“窥视及暴露”也属于身体的性虐待。
孩子对性的好奇心始于3岁或3-6岁之间，那时他们开始留意父母的身体，并对裸体非常好奇。父母不应在孩子面前裸体走动，因为这牵涉到父母和孩子之间的性界限。——《家庭会伤人》
记得有一次，那时候我和妹妹都很小，爸爸带我们去河里游泳，他自己脱光，让我和妹妹坐在他的背上在水里游。
爸爸可能觉得我们小，不会有什么不妥。岂知那时候的我已有了性意识，面对爸爸的裸体，内心是有羞愧的。
小时候，家里没有单独的洗澡房，爸爸会在院子里洗澡，而我们在屋里看电视，他会把门关上。出于好奇，我会忍不住想透过窗户去看，尽管我一次也没这样做——觉得太羞耻了！
爸爸有一次跟我说起当地的一对父女，说他们有不正常的男女关系。我当时听了觉得怪怪的，羞愧难当。心想：爸爸是不是要说他很高尚，没对我做出那种禽兽不如的事？但我根本不敢多想，太可怕了，立马规避。
这些羞耻感深深烙印在内心深处，给“不堪的自己”再添一笔。
今天我会对那个小艳萍说：亲爱的小艳萍，对性好奇是可以的，正常的。即使那个人是你的爸爸！我依然爱你！那不是你的错，没能及时告诉你关于性的一些事情，对不起！爸爸不懂得尊重他自己的身体界限，让你受苦了！
多么可怕呀！原来爸爸是我性幻想的对象！难怪有那多乱伦的梦境！突然感觉这是我心灵一个多么沉重的枷锁，那么多年了，此刻才能面对。再对那个被羞耻心牢牢锁住小艳萍说：那不是你的错，让你受苦了！我爱你！原来，不止身体的乱伦那么伤人，心理上的乱伦也这么折磨人！
皮雅·美乐蒂曾对情绪性的性虐待做了以下界定：“情绪性的性虐待发生于亲子关系的发展，远比和配偶的关系更为重要时。”——《家庭会伤人》
爸爸常常夸我，甚至对我表现特别的关爱，对妈妈各种贬损、嘲笑。
近来，才看到潜意识里，我想占有爸爸全部的爱，而妈妈和妹妹，都成了我的竞争对手！
我终于看到，我的嫉妒源自我和爸爸、妈妈及妹妹的关系。
无意识里，我想取代妈妈！
去年，我经常梦到和爸爸做爱，在梦里，我知道我不可以那样做，可我控制不了自己！有时候是无法拒绝。
醒来，我庆幸那只是梦。可我很纳闷，为何是在爸爸去世这么多年后，不断被这些梦魇折磨？
想起爸爸瘫痪期间，我曾照顾过他一个月，那时妈妈不在。有一天晚上，她打电话叮嘱我不要和爸爸睡在同一张床，不要和爸爸发生性关系。我当时很火，怎么这样怀疑自己的丈夫和女儿！
如今想来，妈妈也曾嫉妒过我吧！
真是太乱了！
爸爸、妈妈：
您们好！您们是我的父母，我是您们的女儿！我会回到我作为女儿的位置，不再介入您们的关系，尊重您们本来的样子！我爱爸爸，也爱妈妈！也同样渴望您们的爱——纯粹父母对儿女的爱！我要做我自己，不要再照顾您们任何一方的情绪，那不是我的责任！我要把这个责任还给您们自己！ 女儿：艳萍
艳萍：
爸爸也爱你！我会回到我作为父亲的位置，照顾好自己的情绪。我以我的方式爱你的妈妈，她是我的妻子，是我选择的伴侣，我们有我们的相处方式，相信我们可以处理好！作为爸爸，我爱我的两个女儿！
爸爸
艳萍：
妈妈也爱你！妈妈会回到我作为妈妈的位置，作为一个独立的成人，爱自己。作为妻子，爱你们的爸爸。作为母亲，爱你们姐妹俩！
妈妈
想起一件事。小时候，大我五岁的堂姐偶尔会叫我去她家陪她过夜，因为父母不在家。她会让我看她的胸部，甚至让我配合她做一些动作（比如摸她的性器官），满足她的性欲。我虽然觉得不好，但又不敢违抗。
这些画面清晰地刻在我的脑海里，构成我不堪的一面。堂姐的举动令我恶心，她的行为让我觉得龌龊。
因此我不要成为她那样的人，我不要我的胸部发育，事实果然如此。我不穿内衣，是大学室友的好心提醒，我才慢慢学会穿内衣。
当然，有部分原因是羞于面对爸爸。妈妈的形象并非一个有魅力的女人，而我为了照顾妈妈的情绪，绝对不能比妈妈漂亮，不可以明目张胆而去吸引爸爸的注意。
不教导孩子适宜的性知识，也是一种隐性的性虐待。——《家庭会伤人》
印象里，性一直是大人们忌讳的话题，是肮脏见不得人的，不可以公开谈论，否则就是下贱、淫乱。
记得很小的时候，我和妹妹不小心说了那样的话，就被爸妈说教。我只是说了实话，却遭到打压。
他们在玩游戏，却假装没有玩。如果我告诉他们我发现了他们的游戏，我就破坏了规则而会受到处罚。于是，我得玩一个假装没看见的游戏。——兰恩《家庭会伤人》
在我的印象里，妈妈对性深恶痛绝，电视里出现亲吻的画面她就叫我们别看。
有很长一段期间，爸爸妈妈是分居的。到了晚上，妈妈就带着我和妹妹睡，爸爸就去离我们几分钟路程的另一处房子睡。爸爸会时不时要求妈妈去和他睡，我和妹妹都知道爸爸想做什么，但从不说出口。而妈妈总是很不情愿，很多次都让爸爸很生气。我就希望妈妈顺从爸爸，不要吵架。
所以我的性格倾向于委曲求全，我会做很多事取悦父母，以为那样他们就不吵架，我就安全了。（孩童的幻想！）
我的性欲是被压抑的，不能自在、正常地释放性能量，转而以扭曲的方式表达出来。比如大学有过一段时间的自慰，偷偷地看一些描述男欢女爱的书刊，强迫性的意淫等等。
此刻才知，儿时的我，在性意识发育期，无意将父亲牵连进我的性幻想。由于无法接受这样“邪恶的自己”，而将她锁在心灵深处。真的好痛，好痛！所以会有那么扭曲的自己！
才明白，为何那些乱伦的梦境里，本来是先生，可结果却是爸爸！
能够谈出来，我觉得已经在疗愈的路上了！
不少人的童年是在咬紧嘴唇、强忍呼叫的痛苦当中度过的，长大后，这类经验是我们不想再去碰触和回顾的。然而倘若我们身上曾发生类似事件，我们就要帮助自己从受伤中康复，面对事实、“发现事实”常是处理虐待经历的第一步。 ——《家庭会伤人》
爱你，艳萍！走到今天，你真的不容易！你的痛，我看到了！令我深深疼惜！不论什么状况，都爱你，陪着你！
感恩老师、学友的陪伴，我可以放心表达，因为在这个平台我感到安全，被接纳！
静静地聆听，耐心的陪伴，感恩无限！
祝福大家！
