每个人都会遇到一些困扰:想减肥，办了健身卡，去了几次之后，就再也没用过；想每天坚持看书，一时兴起看了几天，从此闲置在一旁。
为什么都坚持不下去，半途而废呢？
因为你的内驱力不足，你的内在欲望无法支撑你持久的去完成一件事。
那我们该怎么办呢？
这时你需要一点外界的刺激:
1.学会给自己增加自主权，让自己随心随性的去做，而不是强迫自己必须去做什么，只有当你发自内心的想要去完成一件事的时候，才能持久的做下去。
2.把自己的注意力集中在要做的事上，学会弹性的调整工作量，达到“有点挑战”的状态，更容易投入其中。
3.发掘出自己的内在目标，当一个人发自内心的想要去做一件事，并超越了对金钱的追逐，这种来自于内心强大驱动力，会促使你积极的去完成。
只要找到自己的内在驱动力，我相信每一个人都能让生活动力十足。
