001背叛

背叛:不仅仅是精神和身体上的出轨，还包括了，把事业排于家庭之前，没有遵守自己的承诺等。

002信任

信任:不是一种在两个人之间生长的模糊不清的品质，当双方愿意为对方的利益去改变自己的行为时，信任就产生了。

003选择信任

亲密关系中信任越多，对彼此的关爱就越多。信任带来安全感，也影响健康。

004信任特殊功能

选择信任可以是排除大量压力的来源，甚至在信息不完整的情况做出决定。

005滑动门时刻

当你的伴侣发出一个小敲门（语言可明可暗，眼神，动作等），如果你听到了，可以选择开门or关门。

这就是我们的说的滑动门时刻。

006面向伴侣

听到，并面向你的伴侣，会让你们关系更加幸福美好。当然面向伴侣，并不意味着你要同意他的所有，只要理解他，支持他即可。

007背向伴侣

背向伴侣，长期以往，置之不理，不做修复，可以造成“依赖伤害”（会摧毁伴侣间的隐形契约——这是相濡以沫，共历患难之情）“邀请阶梯”的开始。

008如何修复

伴侣间的情感修复的原因，时机和程序以及何种修复方式最为有效。

任何真诚的努力在你们没有深陷于捕鼠器那不断堆积负能量中往往都能被修复。

009诉说

（1）以“我”开头

（2）谈论具体的问题/事件，不要跑题

（3）仔细留意可能会刺激你伴侣情绪的因素（即持续弱点）

010交流

不要试图在家庭联谊会议上解决你伴侣的问题，或者提出让他（她）满意的办法。

你可能有两种截然不同的正确认知，它们都同等重要。