一、奇迹
1、今天早上和徒友们一起去公园徒步走，我全然的当下，连接着大地母亲的能量，身体的细胞更加活跃。这是一个完美的体验！
2、今天又收到好多红包，宇宙又帮我显化了钱宝宝，感恩钱宝宝的到来。
3、中午美美哒睡了一觉，全身的细胞都得到滋养，我的身体越来越好，皮肤越来越通透，我更加美丽了！我好开森啦！
4、下午去了公园，看到花、草、树木、鸟儿……我徜徉在花海中，欣赏着大自然的美景，感恩辛勤的园丁，为我们打造了一个美好的环境！给我带来着完美的体验！
5、今天和朋友发生一件小事，我时刻保持觉察，很快让我意识到不要因为外界环境影响自己，每天让自己处在和平当中。
二、感恩
1、感恩自然万物：阳光、空气、水、雨露、花、草、树木、鸟儿、食物等滋养着我的生命！
2、感恩国家给我们创造一个和平的环境！感恩祖宗护佑，感恩父母养育之恩！感恩领导信任！感恩同事相互支持！
3、感恩真我、指导灵和天使帮我显化无数奇迹！
4、感恩彼尚老师《轻而易举的功课》，感恩宏燕老师指引，让我更加觉察自己，能量持续去到更高！
5、感恩今天所有发生的一切，让我体验更加丰富！
三、信守承诺，从自身小事做起。～冯燕莉
