001 把养心传递给孩子
把养心的内容传递给孩子，是你一辈子要做的事。
即使你给孩子顿顿吃的有机食品，控制的量也很好，但是你没教给他养心体系，而且自己的情绪焦虑，这个孩子依然是不健康的。
002 要想孩子不生病，家长先养心
养孩子的家长一定要先养好自己的心，要从老一辈开始，再到子一辈、孙一辈。老子任重而道远。如果家是一颗大树，老人就是大树的根。只有根的养分足了，上面的树叶才能嫩绿、才能好。如果下面的养分不足，老人的心态偏颇，天天较真，这个树叶定会黄，家里的气场也有问题。
003 让孩子懂得“身有伤，贻亲忧”
千万别以为健康是你自己的事，它事关你的家人。
每一个都应该提高健康意识。父母也好，子女也好，健康是一个人最大的责任，也是对彼此的负责。
罗博士在书中说，所有的养生方法，都是弥补过错。而有一个好的喂养理念，就不会有过错。让孩子多接触大自然，能吃粗茶淡饭，不吃过度的洋快餐、肥甘厚味，让孩子心态乐观地对待周围的一切，这样的孩子就少得病，而且他的身体会特别健康。
所以，他在书中特别强调，对于家长来说，养心的功夫更为重要。
具体参读《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书，五天分享结束，愿大家都健健康康。
