从9月30日算起，今天已经是大人、我和孩子坚持每晚打羽毛球锻炼身体的第11天。有了孩子和大人的陪伴，我的跑步也刷新了记录，连续坚持满30天，每天轻松完成3公里。
而之前独自一个人跑步的时候，出发前总需要下很大的决心，碰上刮风下雨，或者下班晚了，就会想要给自己找个借口：要不要继续？就跑一公里算了；怎么还没到三公里啊？……每次运动不仅有体力的消耗还有脑细胞的激烈抗争。一个人的坚持从来不是容易的事情。
这个国庆假期没安排出行，为了给宅家的生活增加点节目，假期开始时邀约孩子一起打羽毛球，意外得到大人的赞助。以往都是我和孩子玩，大人看手机玩电脑，我们彼此独立。没想到这次他主动要求加入。原以为他只是心血来潮，偶尔参加陪我们打发时间，没想到一发不可收拾，现在每晚都主动邀约，调出一小时的时间来陪我们打球、跑步或是快走锻炼。
这短短的一小时，却给一家人带来的不小的微变化：
——一家人一起锻炼，聊工作、聊学校、讲笑话，说见闻，有了共同话题，难得的情感交流。
——孩子的球技在精进，大人说孩子开始用脑子打球了，懂得判断球路，找球位了。
——大人体重下降了，脾气小了，跟孩子的交流多了，孩子也敢和爸爸讲笑话，说小秘密了。
——我的跑步记录不断被刷新，晚上睡眠质量提高了，很少再做梦，白天也变得精神了些。
——我们每个人都很珍惜这个时间段，所以做自己事情的效率不知不觉都提高了。孩子会主动完成作业，大人会调配应酬时间，而我也尽可能地少加班。
因为这些改变让我们越来越好，我想我们也会不知不觉地在彼此地陪伴中坚持下去。
一个人想要坚持很难，总是难免被这样那样的事情羁绊，有开小车的时候，但是如有三五人或是一群人彼此陪伴，那结果一定不一样。
感恩成长路上有易家，有各位家人的陪伴。有你在，真好！
