同窗十年的同学和我联系，我邀请她到家里玩。
她一边聊着近况，一边向我诉说近些年的经历。一提起妈妈，她立刻红了眼眶，重男轻女的妈妈不给她买衣服、织毛衣，她一直捡哥哥和妈妈的衣服穿；妈妈控制她交往男友，闹到她的单位，她觉得很丢脸，服药自杀；妈妈要她把工资上交，她不同意，妈妈念叨养活她花了很多钱，她一怒之下把大学学费还给了妈妈；哥哥则听话地把工资全部上交给妈妈，因为妈妈阻拦，终身未婚，和父母住在一起直到去世……
近些年，她的父亲、哥哥、母亲相继因病去世，都是她在张罗住院、转院治疗，直到生命终止，花钱买墓地安葬他们三个人，她的多年积蓄都花在了家人多地住院治疗和ICU病房花费上。
她一边摸着眼泪，一边伤心地说，他们太狠心了，都走了，现在她已经无家可归，他们走后她再也没有回过曾经的家，整夜睡不着，直到医生告诉她，她抑郁了，要吃药调理。
我和她分享关于女性成长的课程，她严肃地对我说，课程里所说的社会文化背景，出生在重男轻女家庭的女性生命状态都是事实，但是这类课程会让她“对号入座”，让她害怕不安，她好不容易才从抑郁中走出来，建议我也不要学习这类课程。
她多次强调害怕“对号入座”，所以害怕接触相关内容，我想她所说的“对号入座”，就是对曾经完全陷入那个黑暗、悲伤、委屈、愤怒的角色状态里，无力自拔的恐惧吧。
是啊，害怕对号入座，害怕被再次代入，害怕再次陷入困境是人的本能反应。在有人支持、足够安全的情况下，在对号入座的同时，看见另一个隐藏的自己，看看在她身上曾经发生过什么，她是如何认知并应对的，再度经历她的经历，感受她的感受，知道她的应对方式，懂得她的渴望，了解她的信念和困难。
为了那一个经历了很多挫折与磨难之后隐藏的自己，请为了她，再度“对号入座”，看看在郑重其事的“对号入座”之后，会发生些什么。
惟有对号入座，才能真正懂得、接纳、转身、离开吧。
