如何面对自己不喜欢但是又无法一下子逃离的事情？
● 为什么会这么问？
● 我头快炸了
● 为什么会这样呢？
● 从昨天看书逼着自己怎么样思考开始
● 怎么逼自己？
● 就是一直强迫自己一定要那样思考，一不那样就着急
● 为什么会这样呢？
● 不知道
● 那为什么会着急呢？
● 你到底想干什么呢？你的目的是什么？
● 目的是什么？所有事情背后都有目的
● 我想一下子改变所有，我想逃离这里，逃离现在
● 为什么会这样呢？现在有什么不好吗？
● 我不喜欢现在的一切
● 一切吗？不是吧
● 我不喜欢现在的我自己，又挣不到钱，又蠢又笨，没什么技能，只能困在这里
● 我不喜欢你装逼一样的思考又改变不了任何现状
● 你是不喜欢我装逼还是思考还是改变不了现状？
● 我不喜欢你做得好像能解决问题的样子其实什么都没有解决，你在欺骗我，不行你有为什么要装出这种模样，你什么都改变不了，没后台，没影响力，没技能，又不肯好好学习。
● 是我不想好好学习吗？我根本得不到任何反馈，我就是在摸黑往前走不知道什么时候踏空，我也很痛苦。
● 可是就不学了吗？继续装逼？装作能改变搞定一切的样子？生活并没有改变什么，你还是一遍遍的选错，一遍遍的做错我现在都没机会在回头了，只有死在这里，我希望你能努力一点，努力做出点成就，带自己逃离这个环境吧。
● 可是我该怎么努力？我觉得割自己一刀更加容易，我不知道该做什么去改变了，我不想再做现在的工作了，别的事又没有一点报酬，一点点都没有，我坚持不住了，谁会喜欢我，我也不喜欢现在的一切，我内心很痛苦，想做的事根本没有机会碰到，不想做的事一件件的在逼近你，我内心也要疯了，感觉快撑不住了。为什么我总是选错，为什么啊，我该怪谁。
● 能停下强迫思维了吗？
● 我想怎么想就怎么想，你的也不是唯一正确的，我不需要你来证明我。
● 你的也不是唯一正确的
● 别人的也不是唯一正确的，所有人的都一样，不一定正确。
● 我为什么要听他们的，又不一定是唯一正确的，世界上正确的事情多的是，谁能证明，我为什么也要听他们的，我为什么要照着他们的做？
● 可是你无法反抗
● 这确实是个问题
● 那该怎么做呢？
● 你不喜欢却无法反抗确实让人太难受了，要不你喜欢并把它做好，要不你不喜欢逃离它，可是在中间怎么办？
● 你是真的没办法吗？
● 不管什么办法都是需要翻脸或者付出代价的
● 我想要找到不用付出太多代价的方法
●
● 如何面对自己不喜欢但是又无法一下子逃离的事情？
● 首先无法逃离是什么？更多是心理面的一种感受吧，我们真的没办法在物理层面逃离吗？只是心理的约束吧
● 那既然是心理面的约束大一点也不是没有一点办法逃离，我只要心理有了别的底气就可以逃离，就可以说不了，问题是现在我没有任何技能，没有任何背景，没有任何保障，大概率会失去一切，怎么破？
● 不喜欢但却选择错误了，没办法一下子逃离，如果一直抱着逃离的想法去做又会痛苦，如果我能逃离我的喜欢就好了，不用喜欢或者不喜欢来衡量问题，不用喜好那用什么呢？人活3万天该用什么来衡量才不痛苦？
● 不用喜好就一定要用别的什么来衡量吗？不能有一个高于自己，高于别人，高于世俗的东西吗？那又是什么东西呢？
● 暂时找不出来，能先找个来代替喜好吗？
● 责任怎么样？承诺怎么样？兑现承诺，兑现对于自己的承诺，不是高效能的那本书说过的吗，人生就是做出承诺兑现承诺的过程。、
● 用是否是对于自己的承诺来衡量事物？
● 可行吗？从喜欢吗？不喜欢变到承诺了吗？要兑现承诺吗？
● 可行吗？不过可不可行都可以试一试，不行再继续书写。
总结：
自我反思： 对当前的自我状态和生活环境感到不满，觉得自己没有技能，没有影响力，无法改变现状。同时，对自己的思考方式和做事方式感到不满，认为自己总是做错选择。
责任感和承诺： 提出了一种可能的解决思路，那就是用责任和承诺来指导行动，而不是纯粹根据个人的喜好。这意味着如果你对自己做出了承诺，那么即使你不喜欢某件事，你也要去做，因为你有责任去实现你的承诺。
试验和探索： 提出了一个可能的解决方案，但是也意识到这个解决方案可能并不一定有效。但是，即使这样，他还是决定去尝试，去探索，如果这个方案不行，那么再继续寻找新的解决方案。
