世界上没有真正的天才，但是可以通过刻意练习变成天才，变成天才通过刻意练习必须经过四个阶段，第一个是必须要有目标，第二个是专注，第三个跳出舒适度，第四个调整极限。
天才并非先天禀赋，而是通过大量时间累计形成的心理表征。
控笔练习的L第一页
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一下就让我想到星爷《九品芝麻官》里那个对着大海练口才？以前觉得是搞笑，现在感觉星爷很懂可以练习的力量嘛！
能够长期坚持专注的于一件事非他们意志力异于常人，而是有更加清晰的内在动机。
所以 首先，明确自己的动机是什么 然后专注提升，向目标抵进 通过一定时间的累积 就可看到成效 从而达成愿景！加油！
2021.11.13晚
拿起画笔心静如水
