保持高质量的独处

疫情期间，因为娱乐场所都关门，也禁止走亲访友，反而留给自己独处时间。我一向奉行的原则:拒绝垃圾社交，选择高质量的独处。那些无谓的饭局能推脱就推脱，垃圾社交不仅浪费时间，更是消耗生命。

1.拒绝无谓的社交是保持高质量独处的前提。

2.培养自己的爱好。高质量的独处并不是宅在家看剧打游戏。要学会规划自己的职业生涯或自我提升目标，把时间用在刀刃上，

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