如果你家宝宝也安全感不足，父母就要从多方面注意和培养孩子的安全感。
01～找出孩子不安的原因
有些大自然或外在环境上的恐怖景象可能使孩子感到不安，比如说地震、天空中的闪电等，这就是有些孩子对大自然感到恐慌的原因，或者是过大的声响、突然的惊吓等，都有可能成为孩子不安的根源。（豆生病的时候，喂药是最大的难题，孩子爸爸抱住孩子控制手脚，我用针管儿喂，这种方式粗暴有效，但是孩子哭的是撕心裂肺，喂完药孩子自己游走在客厅谁都不让抱，边哭边来回走动，缓那么一会儿就要妈妈抱抱，等睡着后梦话不断不要，哼哼唧唧的睡不稳，这大概就会给孩子严重的没有安全感，也只能事后通过其他方式来填补这个漏洞）
02～从游戏中得到安全感
陪伴孩子参与活动，或是游戏中的肢体接触，都有助于建立孩子的安全感。父母平时可以多花点儿心思，设计一些简单的家事、游戏，或DIY手工劳作等，让孩子从做中学习，这会使亲子情感升温，沟通更加顺畅！
03～允许孩子哭泣
有时一些小小的挫折就可能让孩子感到很委屈或孤立无援，比如生病、争宠，或是被隔壁小孩子抢走一颗糖果等，这时孩子哭泣只是想要吸引大人的注意力，来寻求一些安慰。不过有些父母却以训斥的方式不准孩子哭泣。适当地哭泣对孩子来说是一种很好的宣泄方式，可以及时排除负面情绪，协助建立安全感。
04～别把应酬带进家庭
对于 3 岁以下的幼儿来说，家中的访客不宜过多或过于频繁。除了孩子可能会模仿大人一些不良习惯，例如打麻将、大声喧哗之外，同时也会因访客的到来而扰乱孩子平时规律的生活作息。另外，尽量不要带孩子去嘈杂的场所，因为外在环境有太多不可预知的突发状况，单纯而规律的生活环境及作息对孩子安全感的建立更为有利。
05～分阶段排除不安因素
造成孩子不安的因素可能有很多，亲人的离开、嘈杂喧闹的环境等，而怕黑恐怕是最常见的原因，此时家长可以用渐进式的方法来排除令孩子不安的因素，例如先在房中预留一盏小灯，一边说故事，一边陪伴孩子入睡，或是放点轻松的音乐给孩子以安慰。
如果孩子从小就没有培养起健全、足够的安全感，那么成年后心理上的缺陷将可能无法完全修复。其实想要建立孩子的安全感很简单，只要爸爸妈妈付出全心全意的爱，再加上一个单纯且规律的生活环境，那么在无形的熏陶之下，父母自然就可以拥有一个充满自信及安全感的健康宝宝。
除此之外，就是全身心地接纳孩子，无论他表现得怎样，不着急，慢慢来，相信总有“花开瓜熟”的那一天······
