清明回湖南，跟我家公公大吵了一架！就为一点点小事，我有情绪的时候，我有一点觉察，发现我和他都是一样的一样需要被人看见，通过被别人认可来证明自己！得不到理解或意见相左时便各种情绪失控！
今天，关于吵架这个事，我有了一份新的领悟，我们在日常生活中很排斥吵架这个事，这也是二元对立，人人都希望生活百事顺利，其实是我们把吵架这个事看得太重，可能跟小时候父母吵架时的印痕也有一定的关系！所以视吵架为洪水猛兽，一旦吵架就觉得世界末日！人非圣贤，孰能无过！何况我们都是平凡的人，有时候沟通不到位各自有了情绪，这也是生活中的常态，这个情绪需要被看见和接纳，身体不会说谎，如果没有真正被接纳，就会反复发作！我突然意识到，其实吵架归吵架，这个跟生活中的其他人和事不能相提并论，不是因为吵了一架生活就不能继续，家人的付出就不存在了，爱就不存在了，常常因为无明和恐惧去放大吵架的后果！这个才是致命的！允许情绪的流动，允许吵架，这个事没有好坏，我们站在中立的角度去看待它，它只是如此地发生，这就是生活中的中庸之道，就是致中和！
当我站在中立的位置，发现所有的情绪和不快都消失了！
我用这个观点跟我家公公沟通，他也很快就释然了，我们也不知道还会不会吵，但是如果再吵架了，也不再担心影响家庭和睦，只是大家又有情绪需要看见和释放，在这里没有对错！
